ささみとナスの焼き浸し もちぽぴ @cook_40321727 ヘルシーなささみを暑い夏でもさっぱり食べれる味付けです。 もっと読む ヘルシーなささみを暑い夏でもさっぱり食べれる味付けです。 もっと読む ささみとナスの焼き浸し もちぽぴ @cook_40321727 ヘルシーなささみを暑い夏でもさっぱり食べれる味付けです。 もっと読む ヘルシーなささみを暑い夏でもさっぱり食べれる味付けです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ 3本 塩(ささみ下味) 小さじ1/3 コショウ(ささみ下味) 適量 片栗粉 適量 なす 2本 サラダ油 大さじ2 ☆長ねぎ（みじん切り） 1/4本 ☆小ねぎ（小口切り） 1本 ☆水 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆しょうゆ 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆おろしにんにく 小さじ1/2 ☆おろししょうが 小さじ1/2 ☆赤唐辛子 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り食べやすい大きさに切り、を塩コショウもみ込んで片栗粉をまぶす。 2 なすはヘタを切り、縦半分にして格子状の切り込みを入れ、3等分に切る。 3 フライパンにサラダ油を熱し、ささみを並べて中火で焼く。少し焼き色がついたらナスを加え、両面をこんがり焼く。 4 保存容器に【☆】を入れて混ぜ、焼いたささみとナスを加える。冷蔵庫で2時間漬けて完成。 コツ・ポイント ナスの他にもオクラやズッキーニなど夏野菜を入れても美味しいです。具材を増やす場合はたれも増やしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24958487 コピーしました！ もちぽぴ @cook_40321727 2025/08/14 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼きびたし なす 片栗粉 ささみ こねぎ トウガラシ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 豚ナスぶっかけうどん 【トースター】米粉と豆腐のガトーショコラ ひんやりトロっと美味しい☆豆乳そうめん だしがジュワッ♡夏野菜の揚げびたし 夏野菜の揚げ浸し ★簡単★卵と牛乳でカルボナーラ 夏野菜★厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮 炊飯器で作る！カオマンガイ 簡単！春巻き サクうま♡長芋と大葉の肉巻き Easy Omellete for Brunch California Farm Cold Filet Mignon Au Gratin Potato Soup 🍟Oven-Baked French Fries 🍟 Carrot and Apple Cake アボカドとクリームチーズ和え🥑 きのこたっぷり★ピリ辛冷やし坦々そうめん 豚バラ肉で⭐︎アスパラ肉巻き みたらし団子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24958487
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