鶏肉と厚揚げのオクラチャンプルー BistroMiti @BistroMiti 鶏肉と厚揚げ、オクラを使った玉子チャンプルーです。 もっと読む 鶏肉と厚揚げ、オクラを使った玉子チャンプルーです。 もっと読む 鶏肉と厚揚げのオクラチャンプルー BistroMiti @BistroMiti 鶏肉と厚揚げ、オクラを使った玉子チャンプルーです。 もっと読む 鶏肉と厚揚げ、オクラを使った玉子チャンプルーです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １皿分 鶏肉（むね肉） 1/2枚 厚揚げ １丁 オクラ ５本 油 小さじ１ 酒 大さじ１ みりん 大さじ１ めんつゆ 小さじ２ しょう油 小さじ１ てんさい糖(砂糖) 小さじ１ 卵（溶き卵） １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 □オクラを水洗いし、輪切りにする。□厚揚げ、鶏肉を一口大に切る。●フライパンに油を入れ、熱する。 2 ●鶏肉、厚揚げを入れ、数分炒める。●オクラを加え、軽く炒める。●酒、みりんを加える。●フタをし、５分ほど蒸し焼く。 3 ●めんつゆ、しょう油、砂糖を加え、まぜる。●溶き卵を加え、軽く混ぜ、火を通す。 4 ●器に盛って、できあがり。 コツ・ポイント ●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。●ミニ豆腐でもできると思います。●オクラが半額だったので…。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24968759 コピーしました！ BistroMiti @BistroMiti 2025/08/23 16:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！ もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる 鶏肉 オクラ 厚揚げ 卵 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 夏の疲れに参鶏湯✨ パリパリ春巻きちくわ 塩ネギ焼きそば トマトと生ハムの冷製バジルパスタ お好み野菜の焼きびたし 無限ちくわぴーまん 町中華！簡単ひき肉と卵とネギのチャーハン 蓮根ツナきゅうりコーンのマヨサラダ むね肉×炊飯器で簡単柔らか！ホロホロ鶏 そうめんチャンプルー※アレンジ今夜の夕飯 Red Velvet Chocolate Chip Cookies Salmon Sushi Bake Mashed Sweet Potato Waffles Cheesy Pork Caldereta Lower Sodium Taco Seasoning 減塩・茄子の西京みそ炒め 簡単！銀鮭としめじのカレー マッシュルームのケチャップライス カレー冷や麦●カレーつゆでいただく冷や麦 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24968759
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