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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め
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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め-レシピのメイン写真

簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

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材料

バターひとかけら分
  1. 冷凍オクラ 適量
  2. バター 目安ひとかけら
  3. すりおろしにんにく 少々
  4. 醤油 一筋程
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラを流水解凍する。

  2. 2

    フライパンにバター、すりおろしにんにく、水気をきった1️⃣のオクラを入れ、醤油を差す。

  3. 3

    中火にかけ、菜箸でかまいながらサッと炒めたら出来上がり♪

    • 簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め作り方3写真

コツ・ポイント

・菜箸:さいばし。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2025/08/20 04:31に公開
閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく!
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