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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め
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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め-レシピのメイン写真

簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

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簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

冷凍のオクラで簡単!ビックリするほど意外と美味しい一品!これはご飯のお供にも酒のあてにも。あと一品ほしい時に。夏バテ予防。夏バテ解消。すぐにできる。時短。節約。ダイエット。副菜。小鉢。甘いのが苦手なひとにもおすすめ。

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材料

バターひとかけら分
  • 冷凍オクラ 適量
  • バター 目安ひとかけら
  • すりおろしにんにく 少々
  • 醤油 一筋程
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラを流水解凍する。

  2. 2

    フライパンにバター、すりおろしにんにく、水気をきった1️⃣のオクラを入れ、醤油を差す。

  3. 3

    中火にかけ、菜箸でかまいながらサッと炒めたら出来上がり♪

    • 簡単★オクラのガーリックバター醤油炒め作り方3写真

コツ・ポイント

・菜箸:さいばし。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2025/08/20 04:31に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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