CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カボッキーのナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カボッキーのナムル-レシピのメイン写真

カボッキーのナムル

eribiwa
eribiwa @cook_111827967
びわこ

「カボッキー」とは、 ウリ科カボチャ属に属する韓国かぼちゃのこと。見た目はズッキーニに似ていて、味は淡白です。韓国では「ホバク」または「エホバク」とも呼ばれ、家庭料理や宮廷料理に欠かせない食材で、チャングムの誓いにも出たそうです。

「カボッキー」とは、 ウリ科カボチャ属に属する韓国かぼちゃのこと。見た目はズッキーニに似ていて、味は淡白です。韓国では「ホバク」または「エホバク」とも呼ばれ、家庭料理や宮廷料理に欠かせない食材で、チャングムの誓いにも出たそうです。

もっと読む

カボッキーのナムル

eribiwa
eribiwa @cook_111827967
びわこ

「カボッキー」とは、 ウリ科カボチャ属に属する韓国かぼちゃのこと。見た目はズッキーニに似ていて、味は淡白です。韓国では「ホバク」または「エホバク」とも呼ばれ、家庭料理や宮廷料理に欠かせない食材で、チャングムの誓いにも出たそうです。

「カボッキー」とは、 ウリ科カボチャ属に属する韓国かぼちゃのこと。見た目はズッキーニに似ていて、味は淡白です。韓国では「ホバク」または「エホバク」とも呼ばれ、家庭料理や宮廷料理に欠かせない食材で、チャングムの誓いにも出たそうです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. カボッキー 100g
  2. ごま油 小さじ2
  3. 塩 小さじ1/4
  4. 白ごま 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. おろしにんにく 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カボッキーをよく洗い縦半分に切ってタネを取る。厚さ3mmほどの食べやすい大きさに切る(半月切り)

    • カボッキーのナムル作り方1写真
    • カボッキーのナムル作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯で1分ほどさっと茹でて水気を切る。

    • カボッキーのナムル作り方2写真
  3. 3

    ボウルにごま油、塩、醤油、おろしにんにく、白ごまを入れて混ぜる。

    • カボッキーのナムル作り方3写真
  4. 4

    ❸にカボッキーを加えて和える。

    • カボッキーのナムル作り方4写真

コツ・ポイント

カボッキーは生でも食べられますがさっと茹でることで、色鮮やかに仕上がります。お好みで鷹の爪を加えてピリ辛にしても美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

eribiwa
eribiwa @cook_111827967
2025/08/26 08:20に公開
びわこ
小学生3人の母主に大津市産・滋賀県産の野菜を使ったレシピ
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷凍イカと豚肉のパスタ〜ニラ入り〜
  2. 納豆➕️諸々…
  3. キュウリのにんにくと塩昆布和え
  4. 焼パプリカのおかかチーズ和え
  5. 鶏胸ひき肉と豆腐のネギ塩つくね風!
  1. 豚の角煮。大根も一緒に。
  2. 下処理なし!オクラと舞茸のバター醤油炒め
  3. 簡単!豚肉となすのオイスターソース炒め
  4. お箸がとまらない!ゴーヤチャンプル🥒🥚
  5. フライパンで簡単!厚揚げと玉ねぎの卵とじ
  6. Vanilla Bean Basque Cheesecake
  7. Greek Tofu and Potato Bowl with Lemon Cilantro Aioli
  8. Easy Lemon Rice
  9. Quick and easy spinach with peanut sauce
  10. California Farm Beef Shank in Beer Sauce
  1. ご飯のおともに。おくらたまご
  2. 小松菜とちくわのピリ辛和え
  3. #紅茶クッキー
  4. しらたきのペペロンチーノ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24982158
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close