簡単に無限ピーマン りっぽー @cook_40271435 地球🌍 ピーマンの大量消費に超簡単レンジ調理(🫑•᎑•🫑) もっと読む ピーマンの大量消費に超簡単レンジ調理(🫑•᎑•🫑) もっと読む 簡単に無限ピーマン りっぽー @cook_40271435 地球🌍 ピーマンの大量消費に超簡単レンジ調理(🫑•᎑•🫑) もっと読む ピーマンの大量消費に超簡単レンジ調理(🫑•᎑•🫑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 3個 かつお節 適量 しょう油 少量 白ゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンのヘタと種をとり水洗いしたら、千切りにします。 2 耐熱皿に①をのせてラップしてレンチンします。 3 熱いうちにかつお節としょう油であえておきます。 4 食べる時に白ゴマでお化粧したら完成です。 コツ・ポイント レンチンする時はあまり火を通しすぎずに余熱で調理します。クタクタになりすぎないことがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24985175 コピーしました！ りっぽー @cook_40271435 2025/08/27 22:05に公開 地球🌍 フォロー中 フォローバック フォロー 良く言えば時短！でもズボラなレシピをたくさん考えています(笑)だって、主婦は忙しいですからぁ(>ω<〃)～♡ もっと読む このレシピのキーワード ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ ゆかりと枝豆のさっぱりおにぎり きゅうりと大葉の浅漬け シャッキリもやしの、みそラーメン 超簡単ブロッコリーのからし醤油和え 野菜たっぷりベトナム生春巻 箸が止まらない✨ナスの生姜焼き 簡単すぎる♪青椒肉絲＊チンジャオロースー オクラとささみのシンプル中華炒め 小松菜と卵の中華あんかけ丼 梅オクラ☆(梅干しとオクラの和え物) Espresso Chocolate Chip Cookies Tomato Basil Chicken Homemade French Toast Slow Cooker Brisket Creamy Chicken Pasta with Sun Dried Tomatoes 固形ルーを使わない絶品ひとりカレー 鶏胸肉とブロッコリーのレモンしょうゆ炒め レンジ簡単中華風ヤンニョム味炒飯弁当 【糖尿病】お寿司の作り方（初心者） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24985175
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