お弁当や常備菜に！れんこんのゆかり和え✨
nana.Lemon @cook_110321331
ゆかり和えは我が家の定番です。お弁当やワンプレートの彩りに！沢山作って常備菜としても。食卓を華やかにする一品になってくれますよ！
お弁当や常備菜に！れんこんのゆかり和え✨
ゆかり和えは我が家の定番です。お弁当やワンプレートの彩りに！沢山作って常備菜としても。食卓を華やかにする一品になってくれますよ！
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元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。参考にしていただければ幸いです☺️🍋
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