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材料

底面直径24cmフライパン
  • 冷凍ムール貝 200g
  • 有頭海老 5尾
  • 海老解凍用 塩6g、水150ml
  • にんにく 一片
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ(赤、黄) 各1/2個
  • 米 2合
  • トマトペースト 小さじ1
  • 白ワイン 50ml
  • 水 400ml
  • コンソメだし 2袋
  • サフラン(ターメリックでもok) 小さじ1/2
  • 塩胡椒 適量
  • パセリ 適量
  • レモン 1人1切れ
  • イカスミver.
    イカスミパエリア
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作り方

  1. 1

    冷凍ムール貝を解凍する

  2. 2

    海老を殻ごとお酒で軽く洗い水気を切る

  3. 3

    海老は水気を切り、背わたを取り除き、殻に焼き色がつくまで焼く

  4. 4

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  5. 5

    パプリカを細長く切る

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れ少し熱し、玉ねぎを加えて熱する

  7. 7

    トマトペーストと米を加え、米が透明になるように5分ほど炒める

  8. 8

    白ワイン、水、コンソメ、サフランを加えて混ぜる

  9. 9

    塩胡椒をして味を整える

  10. 10

    解凍したムール貝と焼いた海老、パプリカを並べる

  11. 11

    蓋なし弱火で沸騰させる

  12. 12

    蓋をして中火で15分炊く

  13. 13

    そのまま火を止めて5分蒸らす

  14. 14

    焦げをつける時は、強火で1分加熱

  15. 15

    パセリを適量かけ、レモンをのせて完成

  16. 16

    冷凍海老で作った場合↓

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おもち
おもち @mochimochinomi
2025/09/01 12:14に公開
未来の自分のために記録してます❕🍡💞
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このレシピのキーワード

パエリア エビ パプリカ ムール貝 にんにく レモン 玉ねぎ いかすみ サフラン 有頭海老 米

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