ピーマンを細切りにする

フライパンにごま油をしき、ピーマンを中火で炒める

ピーマンがしんなりしてきたら、油をきったツナ缶を加えて炒める

鶏がらスープの素を入れ、火を止める

ごまを加えて混ぜたら完成