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鶏なすのポン酢炒め
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鶏なすのポン酢炒め-レシピのメイン写真

鶏なすのポン酢炒め

こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926

ポン酢と砂糖は3:1が黄金比です🌟
鶏の油だけで焼きます!それでもナスはとろっとろ!私のイチオシレシピです!

ポン酢と砂糖は3:1が黄金比です🌟
鶏の油だけで焼きます!それでもナスはとろっとろ!私のイチオシレシピです!

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鶏なすのポン酢炒め

こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926

ポン酢と砂糖は3:1が黄金比です🌟
鶏の油だけで焼きます!それでもナスはとろっとろ!私のイチオシレシピです!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. なす 1個
  3. 酒 大さじ1
  4. ポン酢 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにする。

    • 鶏なすのポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉を一口大に切り、フライパンに皮目を下にして並べる。

    • 鶏なすのポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    ナスもフライパンに入れ、鶏肉に焦げ目がつくまで焼く。

    • 鶏なすのポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返し、酒を加えて蒸し焼きにする。

  5. 5

    ポン酢と砂糖を加え、全体に絡める。

    • 鶏なすのポン酢炒め作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉は皮目をしっかり焼くと、食欲をそそります!

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こあ 料理大好き栄養士のご飯作り
こあ 料理大好き栄養士のご飯作り @cook_106119926
2025/09/09 11:20に公開
栄養士資格保持 現在接客業家族に喜んでもらえる激うまレシピ子供さんと一緒に作れるぐらい簡単(^^)可愛いレシピもあげてるよ!
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