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半玉でも満足、塩野菜焼きそば
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半玉でも満足、塩野菜焼きそば-レシピのメイン写真

半玉でも満足、塩野菜焼きそば

Arale919☆
Arale919☆ @cook_40333917

ダイエットにも小腹が空いた時でも野菜をたくさん摂りたいときでも。さっぱり食べられるけど、満足度★★★‼️

ダイエットにも小腹が空いた時でも野菜をたくさん摂りたいときでも。さっぱり食べられるけど、満足度★★★‼️

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半玉でも満足、塩野菜焼きそば

Arale919☆
Arale919☆ @cook_40333917

ダイエットにも小腹が空いた時でも野菜をたくさん摂りたいときでも。さっぱり食べられるけど、満足度★★★‼️

ダイエットにも小腹が空いた時でも野菜をたくさん摂りたいときでも。さっぱり食べられるけど、満足度★★★‼️

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材料

1人分
  • 中華麺 半玉
  • もやし 半袋
  • ピーマン 1個
  • えのき 1/4株
  • ネギ 半分
  • 舞茸 一千切り
  • 生姜 一かけ
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 塩・胡椒 少々
  • 胡麻油 適量
  • ちくわ 1本
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作り方

  1. 1

    中華麺は生ラーメン用なら軽く茹でて、水で洗っておく。

    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方1写真
  2. 2

    生姜は荒微塵、野菜は食べやすい大きさに切っておく。

    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方2写真
    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方2写真
  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、生姜を軽く炒めて野菜を入れて炒める。

    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方3写真
  4. 4

    塩、胡椒を振り炒め、少ししんなりしてきたら、場所をあけ、胡麻油を少し足して麺を入れて炒め、油が回ったら全体を炒める。

    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方4写真
  5. 5

    鶏がらスープの素を入れ、塩、胡椒で味を整えて出来上がり‼️

    • 半玉でも満足、塩野菜焼きそば作り方5写真

コツ・ポイント

もやしのシャキシャキがなくならないように、手早く炒めます。

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Arale919☆
Arale919☆ @cook_40333917
2025/10/12 07:30に公開

このレシピのキーワード

焼きそば ねぎ えのき もやし ピーマン 中華麺 ちくわ まいたけ しょうが

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