妊娠糖尿病さん向け
ミキサーやミルで細かくして粉状にする。
粉砕したオートミール・きな粉・ココア・ベーキングパウダーをボウルでよく混ぜる。
豆腐・豆乳・はちみつ・油を混ぜる
刻んだクルミを入れて全体をしっかり混ぜる。
クッキングシートを敷く
耐熱容器に入れる
電子レンジ600Wで7分
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