濃厚だけど重くない!ローマのカルボナーラ

本場ローマの味をベースにしながら、黄身の重さを抑えて、コクはしっかり・後味はくどくない“日本人にとって理想のバランス” に調整しています。
濃厚なのに最後まで食べ飽きず、毎週でも食べられる軽さを追求しています。
火の入りすぎを防ぎ、レストランレベルの滑らかさを家庭で再現できます。
濃厚だけど重くない!ローマのカルボナーラ
本場ローマの味をベースにしながら、黄身の重さを抑えて、コクはしっかり・後味はくどくない“日本人にとって理想のバランス” に調整しています。
濃厚なのに最後まで食べ飽きず、毎週でも食べられる軽さを追求しています。
火の入りすぎを防ぎ、レストランレベルの滑らかさを家庭で再現できます。
作り方
- 1
🍝【パスタを茹でる】
パスタ用のお湯を 塩分1% にして沸かします。
お湯が沸いたらパスタを茹でます。 - 2
茹で上がり2分前(生パスタは1分前)までにソースとオイルが仕上がるよう、並行して作業を進めます。
- 3
🫚【下準備】
にんにくは包丁で軽く潰す。
パンチェッタは短冊切りにする。 - 4
🧄【オイルににんにくとパンチェッタの香り出し】
フライパンににんにく・オリーブオイルを入れ、ごく弱火でじっくり加熱します - 5
にんにくが薄く茶色に色づいたら、トングでさらに押し潰し、裏返します。
並行して色づく間カルボナーラソースの準備をします。 - 6
裏面も色づいたらパンチェッタを加え、さっと火を通します。
お好みで黒胡椒をひとふり。 - 7
🧀【カルボナーラソースを準備】
ハードチーズを削ります。
時間がかかるので早めにやることをおすすめします。 - 8
別の小鍋に全卵と卵黄を入れます。
削ったチーズと黒胡椒を加え、軽く混ぜておきます。 - 9
🔥【パスタとソースを合わせる】
麺の茹で上がり 2分前(生パスタは1分前)になったら、茹で汁を少量フライパンに加えます。 - 10
フライパンを 強火 にします。
- 11
パスタを 水を切らずに トングでフライパンへ移し、
30秒ほどかき混ぜて油と馴染ませます。 - 12
その後、麺をカルボナーラソースの小鍋に移し、すぐに手早く混ぜ合わせます。
- 13
♨️【湯煎で仕上げる】
ソースの入った小鍋を、パスタを茹でていた鍋で 湯煎 にかけます。 - 14
絶えず混ぜながら、とろみがついてきたら火から下ろします。
- 15
👨🍳【味・食感を整える】
味見をして、麺の硬さ・塩味・ソースの濃度を調整する。 - 16
→ 塩味が足りなければチーズ/黒胡椒で補正
- 17
→ ソースが重ければパスタ茹で汁を少量
→ 濃度が緩ければ余熱で少しだけ煮詰めて調整 - 18
🍽【盛り付け】
器に盛り、仕上げにハードチーズと黒胡椒をたっぷり削ってトッピングします。
コツ・ポイント
“茹で上がり◯分前” を意識して、並行調理 をすると失敗しにくいです。
ソースは焦らず湯煎でじっくり。滑らかな質感に仕上がります。
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