きのこと鱈の醤油鍋 佐織屋 @cook_40292352 きのこをたくさん食べたい時、お魚と一緒にローカロリーに食べましょう。締めはおじやがおすすめです もっと読む きのこをたくさん食べたい時、お魚と一緒にローカロリーに食べましょう。締めはおじやがおすすめです もっと読む きのこと鱈の醤油鍋 佐織屋 @cook_40292352 きのこをたくさん食べたい時、お魚と一緒にローカロリーに食べましょう。締めはおじやがおすすめです もっと読む きのこをたくさん食べたい時、お魚と一緒にローカロリーに食べましょう。締めはおじやがおすすめです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 醤油 大さじ5 酒 60cc みりん 大さじ4 昆布水 1.2L（昆布10g＋水1.2L、半日冷蔵庫で寝かせる） きのこ3種 各50g 葉物野菜 100g 鱈 3切 ネギ 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 昆布水は前日に昆布と水を合わせ、冷蔵庫で半日寝かせる。 2 鱈は熱湯をかけて湯引きし、臭みを取る。 3 鍋に昆布水、醤油、酒、みりんを入れて火にかける。 4 沸騰直前で、きのこ・葉物野菜を加え、具材に火を通す。 5 具材が煮えたら鱈を加え、5分加熱して完成。 コツ・ポイント 昆布水を使うことで、旨味が引き立ちます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25207648 コピーしました！ 佐織屋 @cook_40292352 2025/11/18 10:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー コロナ禍の中北米大陸へ駐在となり、英語のレシピ本を辞書片手に解読する日々。最近お腹周りの気になり始めた夫と減量ご飯を美味しく食べるをモットーに頑張ります。外国ならではの食材にも挑戦していきたい今日この頃。クックパッドに掲載されてるレシピでかなりお料理の幅が拡がり大感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 鍋 たら ねぎ キノコ 酒 コンブ 似たレシピ その他のレシピ 牛肉とごぼうのきんぴら 鶏油で青菜の醤油炒め クリスマスにも♡照りうま手羽先はちみつ醤油焼き♪ 栃尾の油揚げ焼き青唐辛子鰹節のせ 松茸ご飯おにぎりーーーーーーー♡ 小松菜と豚バラのふわたま炒め 大根と手羽元の白だし煮 牛丼 超カンタン！ピーマンの肉詰め🫑 小松菜とえのきのナムル Chili Ceres New York Pizza At Home Sausage and Rice Stuffed Acorn Squash Boston Cream Pie Minis Turkey Pho 11/18ﾖｯﾁｬﾝ☆ステーキお弁当 かぶと柿の簡単酢物 豆腐のステーキ 厚揚げと豚肉のうま煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25207648
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