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ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用
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ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用-レシピのメイン写真

ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用

ぶんなれ
ぶんなれ @cook_114349338

刻む食材は、ショウガのみ。極力手間を省いた、ずぼらのための五目寿司です。
具は2回分くらいの量ができるので、余った具は、再度作るか、単体で肴として食べるといいでしょう。

刻む食材は、ショウガのみ。極力手間を省いた、ずぼらのための五目寿司です。
具は2回分くらいの量ができるので、余った具は、再度作るか、単体で肴として食べるといいでしょう。

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ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用

ぶんなれ
ぶんなれ @cook_114349338

刻む食材は、ショウガのみ。極力手間を省いた、ずぼらのための五目寿司です。
具は2回分くらいの量ができるので、余った具は、再度作るか、単体で肴として食べるといいでしょう。

刻む食材は、ショウガのみ。極力手間を省いた、ずぼらのための五目寿司です。
具は2回分くらいの量ができるので、余った具は、再度作るか、単体で肴として食べるといいでしょう。

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材料

2~3人分
  • 【酢飯】
  • 白飯 2~3合
  • 酢 40cc
  • 塩 5g
  • 砂糖 50g
  • ショウガ 60g
  • 【具】
  • 市販 きんぴらごぼう用水煮(120g) 1袋
  • 市販 タケノコの水煮(110g) 1袋
  • 市販 レンコンの水煮(110g) 1袋
  • シーチキンの缶詰(70g) 2缶(140g分)
  • 干しシイタケ(スライス) 20g
  • 水 3カップ
  • こんぶだしの素 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • 料理酒 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩(なくてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    ショウガ60gをみじんぎりにする。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方1写真
  2. 2

    丼に砂糖50g、塩5g、酢40ccを混ぜ合わせる

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方2写真
  3. 3

    ②に①を入れて、しばらくの間漬け込んでおく。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方3写真
  4. 4

    市販 水煮 3種類をザルにあけて軽く水をきり、鍋に入れる。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方4写真
  5. 5

    干しシイタケ(スライス)20gを、④の鍋に入れる。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方5写真
  6. 6

    シーチキンの缶詰(70g)を2缶を、中の油を含め、すべて④の鍋に入れる。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方6写真
  7. 7

    ④⑤⑥を入れた鍋に、【具】に記載の水と調味料を入れて火にかける。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方7写真
  8. 8

    たまに軽く混ぜつつ、煮汁が具の1/3以下くらいになるまで煮詰める。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方8写真
  9. 9

    白飯 2合をボウルに入れ、③を加えて、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。酢飯の状態が柔らかい場合、白飯をさらに加える

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方9写真
  10. 10

    ⑨の酢飯と⑧の具の割合が3:2くらいになるように、煮汁以外の具を鍋からとりわける。(具の量は好みで増減可能。)

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方10写真
  11. 11

    ⑩の具と⑨の酢飯を混ぜ合わせる。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方11写真
  12. 12

    食べる際に白ごまをかけて完成。

    • ずぼらのための、五目寿司/シーチキン使用作り方12写真

コツ・ポイント

分量は目安ですが、ショウガの量は分量くらいで留めた方が、シーチキンの風味を損なわずにすみます。増やしたとしても+5g~10gくらいが無難かと思われます。

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ぶんなれ
ぶんなれ @cook_114349338
2025/11/18 23:33に公開

このレシピのキーワード

五目寿司 ツナ 缶詰 ごぼう たけのこ れんこん 酒 ほししいたけ すし飯 コンブ しょうが

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