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なすのミートソースパスタ
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なすのミートソースパスタ

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材料

  1. 合い挽き肉 200g
  2. なす(輪切り) 2本
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  4. ニンニクチューブ 1cm
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. カットトマト缶 1缶
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. ウスターソース 大さじ1
  9. コンソメ 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. 塩こしょう 少々
  12. パスタ 200g
  13. 粉チーズ・黒こしょう あればお好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、なすを両面こんがり焼いて取り出す

  2. 2

    同じフライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ弱火で香りを出す。玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。

  3. 3

    ひき肉、塩こしょうを入れ色が変わるまで炒める

  4. 4

    トマト缶、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、コンソメを入れ混ぜる
    フタをして弱火で 10〜15分煮込む

  5. 5

    炒めたなすを戻し、2分ほど軽く煮込んで味を馴染ませる

  6. 6

    茹でたパスタを絡め、お好みで粉チーズと黒こしょうをかけて完成

コツ・ポイント

なすは先に焼く → ソースを吸ってとろとろジューシーに
仕上げにバター5g 入れるとコクが増えて外食級に!
濃厚にしたい時は 粉チーズを多めに
なすの代わりにツナを入れても◎(最後に入れる)

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2025/11/23 00:15に公開

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