作り方
- 1
ビニール袋に豚肉を入れたら、下味をもみ込んでから10分ほど置いてください。
- 2
にんじんは、皮をむいてから乱切りにします。
- 3
玉ねぎは、くし切りにします。
- 4
じゃがいもは、皮をむいてから、にんじんより一回り大きいくらいのサイズで乱切りにします。
- 5
ボウルにじゃがいもを入れたら、水に5分ほどさらしてください。
- 6
しらたきは、軽く湯通しして表面のぬめりを落としておきます。
- 7
水気を切ったら、食べやすい大きさに切り分けます。
- 8
フライパンに油をひいて、豚肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。
- 9
豚肉に焼き色がついたら、余分な脂を拭いてから野菜を加えて、豚肉の脂と絡めていきます。
- 10
全体に脂が絡んだら、煮汁の一部を加えてから火を弱めて、ふたをしてにんじんが柔らかくなるまで煮込みます。
- 11
しらたきとしょう油を入れたら、残りの水を加えてから火を強めて、ふたをして5分ほど煮込みます。
コツ・ポイント
・じゃがいものでんぷん質、しらたきのぬめりを残したままだと、煮汁が濁るので、しっかり落としてください。
・肉と野菜にある程度火を通したら、少な目の水で蒸し煮にすることで、野菜のうま味が煮汁にしっかり溶け出ます。
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