大根もち
【1人分栄養量】
エネルギー：224kcal
たんぱく質：3.0g
脂質：5.4g
食塩相当量：1.1g
アプリでひらく作り方
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- 2
大根は皮をむき、すりおろす。ざるで汁を別のボウルに分ける。
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- 3
耐熱容器に切り餅、②の汁、水を入れて電子レンジ(600w)で2分半加熱する。
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- 4
③から切り餅を取り出し、大根おろしと混ぜ合わせる。片栗粉を加えてまとめ、4等分にする。
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- 5
油をひいて熱したフライパンに④をのせ、フライ返し等で小判形に成形しながら焼き色がつくまで焼く。
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- 6
Aを入れ、絡める。
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- 7
離乳食取り分けレシピは下のリンクからご確認ください♪
コツ・ポイント
しっかり野菜もとれるから罪悪感なし！
おやつにもおかずにもなります。
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