朝食にもぴったりなカルシウムの補強に良いスープです。子供が大好きなお味です♪
ブロッコリーには成長に欠かせないカルシウムの吸収を助ける葉酸やビタミンCが含まれています。

【1人あたり】
エネルギー：143kcal　たんぱく質：9.2g　脂質：8.2g　炭水化物：13.1g　カルシウム：160mg 塩分：1g
30~74歳男性では1日あたり750mg、女性では650mgがカルシウムの摂取推奨量とされています。

※ここではロジカル調理協会講師が調理科学・栄養学をベースにしたレシピをご紹介しています。
このレシピは 講師 二階堂まなみ @manna0131 のレシピです。