しっとりベイクドチョコチーズケーキ

石坂先生より:砂糖の代わりに低GI値のココナッツシュガー、小麦粉の代わりに低糖質でグルテンフリーのココナッツフラワーを使ったチョコチーズケーキです。チーズは使用していませんが、ケフィアのさわやかな香りがチーズのようですよ!材料がそろわない場合は、ココナッツシュガー→砂糖、ココナッツフラワー→小麦粉、ココナッツミルク→生クリームに代えて作ってもOK。しっとりとしていて美味しいので贈り物にもどうぞ。
しっとりベイクドチョコチーズケーキ
石坂先生より:砂糖の代わりに低GI値のココナッツシュガー、小麦粉の代わりに低糖質でグルテンフリーのココナッツフラワーを使ったチョコチーズケーキです。チーズは使用していませんが、ケフィアのさわやかな香りがチーズのようですよ!材料がそろわない場合は、ココナッツシュガー→砂糖、ココナッツフラワー→小麦粉、ココナッツミルク→生クリームに代えて作ってもOK。しっとりとしていて美味しいので贈り物にもどうぞ。
作り方
- 1
事前にオリジナルケフィアヨーグルトを作り、水切りしておく。
- 2
少し大きめのボウルにココナッツシュガー、卵を入れてココナッツシュガーが溶けるまで泡だて器で混ぜる。
- 3
<2>のボウルに水切りケフィアを加えて更によく混ぜる。
- 4
型にクッキングシートをひき、粗く刻んだミックスナッツを底に敷く。オーブンを180℃に温める。
- 5
小鍋にココナッツミルクを入れて弱火にかけ沸騰させる。
- 6
別のボウルに刻んだチョコレートを入れ、ココナッツミルクを熱いうちに加えて1分ほど待つ。
- 7
ボウルの中心に泡だて器を入れて揺するように小さな円を描きながらチョコレートとココナッツミルクを混ぜていく。
- 8
<3>のボウルに<7>を加えて混ぜ合わせる。
- 9
ココナッツフラワー、ココア、ベーキングパウダーを合わせ、ふるいながら<8>のボウルに加え、泡だて器でぐるぐる混ぜ合わせる
- 10
<4>の型に流し入れる。
- 11
180℃のオーブンで45分焼き、粗熱が取れたら型に入ったまま冷蔵庫で冷やす。
- 12
コツ・ポイント
こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました!
石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka.nutrition
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ











