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大根ステーキ★-レシピのメイン写真

大根ステーキ★

mi*wa
mi*wa @cook_40063237

大根大量消費レシピ☆子供もパクパク食べてくれます♪
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材料

  1. 大根 1/3本(350g程度
  2. 小葱(お好みで七味) 適量
  3. オリーブオイル  適量
  4. ★醤油・みりん・酒 各大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. ★バター 10g
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作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、1.5cm幅の輪切りにする。面倒でなければ面取りも。大きかったら、さらに半分(半月)に切ってOK。

    • 大根ステーキ★作り方1写真
  2. 2

    大根に格子状の切り込みを入れる。※角割りばしで大根を挟み込むと切り込みが深くなりすぎない

  3. 3

    耐熱皿に入れ水大さじ1~2を振りラップをして600W6分加熱。(お米のとぎ汁で下茹でしても◎竹串が通る程度)

    • 大根ステーキ★作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、大根を両面焼き色がつくまで焼く。(中火)

    • 大根ステーキ★作り方4写真
  5. 5

    焼き目が付いたら★をまわし入れ、大根を返しながら絡める。汁気が減りとろみがついたらOK。お皿に盛りつけ小葱をふって完成!

    • 大根ステーキ★作り方5写真
    • 大根ステーキ★作り方5写真

コツ・ポイント

・大根はお米のとぎ汁(水でも可)で下茹でしておくと◎
強火にかけ、沸騰したら弱火で、蓋を少しずらして10~20分ほど茹で、竹串がスッと通ればOK。
レンジなら、耐熱皿に並べ、水大さじ1~2を振り、ふんわりとラップ600Wで6分ほ程加熱

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mi*wa
mi*wa @cook_40063237
2026/01/12 01:17に公開

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