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りんご酢入椎茸で田舎煮
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りんご酢入椎茸で田舎煮-レシピのメイン写真

りんご酢入椎茸で田舎煮

xyzクック
xyzクック @xyzco9

椎茸炊いたんにりんご酢を入れてカルシウムの吸収を良くします。

椎茸炊いたんにりんご酢を入れてカルシウムの吸収を良くします。

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りんご酢入椎茸で田舎煮

xyzクック
xyzクック @xyzco9

椎茸炊いたんにりんご酢を入れてカルシウムの吸収を良くします。

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材料

  • 椎茸煮
  • 椎茸 20枚位
  • 戻し水 ひたひた位
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油、みりん、酒 各大さじ2
  • りんご酢 小さじ2
  • 田舎煮
  • 人参 1/2本
  • ごぼう細目 1本
  • じゃがいも 1個
  • 大根 1/5本
  • 昆布 5センチ位
  • だし醤油 大さじ2
  • 酒みりん砂糖 各大さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    椎茸煮はまとめて作り冷凍します。

  2. 2

    50度の湯につけて木の蓋などで浮かないように浸します。半日位。

  3. 3

    軽く絞って戻し汁と椎茸を分けて溜め水に椎茸を一枚づつ表裏ひだの中など綺麗に洗います。最後に流水で洗います。

  4. 4

    軽く絞り、固そうならもう一度戻し汁を50度に温めさらに2時間位つけます。

  5. 5

    準備できた椎茸を圧力鍋で戻し汁、調味料を入れて火にかけてオモリが動き出したら火を止め圧力が抜けるまで。

  6. 6

    田舎煮は、具材と調味料、水を入れて圧力鍋で炊きます。

  7. 7

    りんご酢は、100%りんごで作ったのを使っています。ほんのり甘酸っぱい椎茸煮です。

コツ・ポイント

ごぼうは、少し水にさらしています。黒くなるのが許せない場合は長く晒して下さい。、

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2026/01/12 06:19に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

大根 ごぼう しいたけ にんじん じゃがいも 酒 コンブ

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