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青梗菜とツナの生姜煮
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青梗菜とツナの生姜煮-レシピのメイン写真

青梗菜とツナの生姜煮

しゅりたそcooking😋🍽️
しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_
三重

青梗菜とツナの生姜煮

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材料

  • 青梗菜 1袋
  • ツナ缶 1缶
  • 胡麻油 大さじ1
  • ⭐︎ほんだし 小さじ1
  • ⭐︎みりん 小さじ2
  • ⭐︎醤油 小さじ2
  • ⭐︎生姜チューブ 2cm〜3cm程
  • ⭐︎水 50cc
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作り方

  1. 1

    青梗菜→3cmの大きさにカット

  2. 2

    ツナ缶→油をきる

  3. 3

    フライパンに胡麻油を引き①の芯の部分を炒める

  4. 4

    ②がある程度炒めたらツナと①の葉の部分と⭐︎を加え蓋をして弱火で10分程煮る

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しゅりたそcooking😋🍽️
しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_
2026/01/17 06:36に公開
三重
初めまして(^^)/私は、0歳 1歳半 4歳 9歳のお母ちゃん👩🏻✨🐔鶏もも肉🐔鶏むね肉🐔鶏ササミ🐷豚バラ🐷豚ひき肉を中心に料理してます🍳follow👀いいね👍コメント📝つくれぽ💯ありがとうございます😊💓
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ツナ チンゲンサイ

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