揚げ物を食べたら胃腸の調子が悪くなる私が作りました
ササミを一口大に切る
ササミをタッパに入れ、醤油、しょうがチューブ、ニンニクチューブを入れ、全体に行き届くまで混ぜる
15分から20分冷蔵庫で寝かす
タッパーを冷蔵庫から取り出し、米粉をまぶしてレンジ調理可能なグリルパン（耐熱容器）に載せる
クッキングシートをかぶせて、500wで4分半チンして出来上がり
サクサクというよりはさっぱり食感になります。揚げ物苦手だけど、唐揚げ食べたい方やダイエット中の方向けだと思います
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