【レンチン】もやしと竹の子のさっぱり和え はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 レンジでできる簡単副菜。減塩を意識していますので、腎臓に負担がかからない体に優しいレシピです。 もっと読む レンジでできる簡単副菜。減塩を意識していますので、腎臓に負担がかからない体に優しいレシピです。 もっと読む 【レンチン】もやしと竹の子のさっぱり和え はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 レンジでできる簡単副菜。減塩を意識していますので、腎臓に負担がかからない体に優しいレシピです。 もっと読む レンジでできる簡単副菜。減塩を意識していますので、腎臓に負担がかからない体に優しいレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋(200g) 竹の子の水煮(カット済み) １袋 オイスターソース 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 レモン汁or酢 小さじ１ ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器にもやし→竹の子の順にいれ、蓋をずらしてレンジで600W3分30秒加熱する。 2 野菜から出た水を切る。 3 調味料を加えて和えたら完成！ コツ・ポイント レンチンして和えるだけです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25426643 コピーしました！ はに丸くんとごはん☆ @cook_40363539 2026/02/19 14:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は、簡単で、安くて、美味しければ言うことなし！できれば生ゴミの少ないSDGsなお料理がいい！そんなレシピを目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード もやし たけのこ 似たレシピ その他のレシピ きんぴらかぼちゃと鶏肉 焼き芋と小松菜のバスク風チーズケーキ 卵巻きずし ランボー怒りの夜勤明け玄米withもち麦他めし 大根とプチトマトのさっぱりマリネ 鶏胸肉とキャベツの蒸し鶏ピリ辛ねぎダレ パイシートで簡単！いちごデニッシュ 今日の晩御飯！和食の定番！鯖の味噌煮 【ジョージア料理】シュクメルリ ピーマンの肉詰め Spicy herbal jumbo shrimp pasta salad BRAT Rice Pudding w/no Egg Spinach Artichoke Queso Skillet Almond burgers ふだんのおやつ＊ごまクッキー たまひもの煮付 キング山本さんの失敗なし濃厚カルボナーラ なんちゃってエビカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25426643
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