市販品にプラス♪ミートボールスパゲッティ

あっという間に栄養たっぷりスパゲッティ♪
パスタソースに冷凍食品ちょい足ししてかさ増しすれば豪華な一品に♪
野菜はスライサーを使えばもっと時短!
冷凍ストックしていた手作りトマトソースにレトルトをミックスすれば時短!
ランチ、夕食、忙しい日、春休み、夏休み、冬休みに。
冷蔵庫掃除パウチ活用ローリングストック消費♪
市販品にプラス♪ミートボールスパゲッティ
あっという間に栄養たっぷりスパゲッティ♪
パスタソースに冷凍食品ちょい足ししてかさ増しすれば豪華な一品に♪
野菜はスライサーを使えばもっと時短!
冷凍ストックしていた手作りトマトソースにレトルトをミックスすれば時短!
ランチ、夕食、忙しい日、春休み、夏休み、冬休みに。
冷蔵庫掃除パウチ活用ローリングストック消費♪
作り方
- 1
手作りトマトソースのストックに1人分のパスタソースを合わせたり、倍量なら画像トマトソースとミートソースをミックスしたり。
- 2
スライサーで千切りにした人参と薄切り玉ねぎをフライパンに入れ、少量の水と☆を加えて加熱し、しんなりするまで加熱する。
- 3
玉ねぎと人参を隅に寄せ、ミートボールを並べる。
※うちは小さなディッシャーで作っています。ポリ袋ならリンク先参照。 - 4
※ハンバーグはたっぷり作っておき、半量を冷凍保存しておくと時短できますよ♪
- 5
並べ終わったら焼き色がついた物から裏返していく。
- 6
ミートボールの両面に焼き色が付いたらパスタソースと水を加える。
※あれば隠し味の刻んだトマトを加える。 - 7
5~10分ほど、ミートボールに火が通るまで煮込む。
- 8
茹でたスパゲッティにかける。お好みで粉チーズ、ブラックペッパー、パセリをふりかける。
- 9
《節水時短スパゲッティ》
市販のレンジ容器を活用しています。 - 10
◆アレンジ《なす入り》
リンク先を参考に、蒸し焼きした茄子を❻で加え、馴染むまで煮る。 - 11
◆アレンジ《ピーマン入り》
作り方❷で加えて炒める。
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