食材を準備して、切ります。

鍋に油を入れて、大蒜を加えて、炒めます。パプリカを加えて、炒めます。

ブロッコリースティックを加えて、少し水を入れて、蓋をして、しばらく煮込んでください。塩、黑胡椒粉を加えます。