ブロッコリースティックとパプリカの炒め物 Kiki @cook_114134488 中国 10分できる料理。 もっと読む 10分できる料理。 もっと読む ブロッコリースティックとパプリカの炒め物 Kiki @cook_114134488 中国 10分できる料理。 もっと読む 10分できる料理。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ブロッコリースティック 250g パプリカ 2個 大蒜 3個 塩 2-3g 黑胡椒粉 1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食材を準備して、切ります。 2 鍋に油を入れて、大蒜を加えて、炒めます。パプリカを加えて、炒めます。 3 ブロッコリースティックを加えて、少し水を入れて、蓋をして、しばらく煮込んでください。塩、黑胡椒粉を加えます。 4 できます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25436760 コピーしました！ Kiki @cook_114134488 2026/02/25 08:33に公開 中国 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好き❤️中華風の家庭料理を紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの パプリカ ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ レンチンめちゃ美味しい玉ねぎ キンダー 生ハムで簡単ユッケ風☆全卵使用 鮭ポテト アボカドディップ添え おつまみ皿うどん 今日の夕飯！ブロッコリージャーマンポテト ほくほく新じゃがと牛肉の甘辛にんにく炒め 鶏ももで酢豚（酢鶏） ワンパン鶏もも肉とブロッコリーの蒸し焼き 厚揚げとブロッコリーのおかか炒め Maple Candied Pumpkin Seeds (Pepitas) Vanilla poundcake with lime glaze 🍋🟩 Red orange lime soda Keto sesame crepe Keto crepes with cheese, labneh and peppers (no eggs) 里芋の西京マヨ焼き ひき肉ともやしと玉子の炒め物 レモンペッパーチキン 大根のナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25436760
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