お弁当 副菜 備忘録２３ おたま @cook_113492118 ・卵焼き（ニラ）・ほうれん草の海苔ナムル・ピーマンのベーコン巻 もっと読む ・卵焼き（ニラ）・ほうれん草の海苔ナムル・ピーマンのベーコン巻 もっと読む お弁当 副菜 備忘録２３ おたま @cook_113492118 ・卵焼き（ニラ）・ほうれん草の海苔ナムル・ピーマンのベーコン巻 もっと読む ・卵焼き（ニラ）・ほうれん草の海苔ナムル・ピーマンのベーコン巻 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 🍀卵焼き（ニラ）🍀 ーーーーーー 卵 ２個 ニラ １〜２株 Ａ・水 小さじ１ Ａ・みりん 小さじ１ Ａ・しょうゆ 小さじ１ Ａ・顆粒和風だしの素 小さじ半分 🍀ほうれん草の海苔ナムル🍀 ーーーーーー ほうれん草 １〜２株 焼き海苔 １／３枚 Ａ・ゴマ油 小さじ１ Ａ・顆粒鶏ガラスープの素 小さじ半分〜 Ａ・白ごま 適量 🍀ピーマンのベーコン巻🍀 ーーーーーー ピーマン 大１個 ベーコン（ハーフ） ４枚 酒 大さじ１ 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 🍀卵焼き（ニラ）🍀 2 卵は溶きほぐし、刻んだニラとＡを加えてよく混ぜ合わせる。熱したフライパンで巻く 3 🍀ほうれん草の海苔ナムル🍀 4 ほうれん草は洗ってラップに包み、５００Ｗのレンジで１〜１分半レンチンする。水に取ってアク抜きし、しっかり水切りする 5 焼き海苔をちぎり、Ａ、ほうれん草と和える 6 🍀ピーマンのベーコン巻🍀 7 ピーマンは太めの細切りにする。１／４個分をベーコン１枚で巻き、楊枝に２個１で止める 8 少量の油でベーコンに焼き色を付け、酒を加えてフタをする。蒸し焼きにし、塩こしょうで焼く 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25453356 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/03/02 04:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😣 もっと読む このレシピのキーワード ニラ 海苔 ピーマン ベーコン ほうれん草 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ おばけのかぼちゃ大福 ふわモチな【生クリーム食パン（天然酵母）】 鮭ときのこのホイル焼き まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 ぷりぷりマヨ漬け♪鶏のマヨ照り焼き🍚 お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップ 豚こまピーマンの味噌にんにく炒め 白菜と大根のとろとろ中華煮 きゅうりとわかめの酢の物 Caramel Infused Crème Brûlée with Vanilla Ice Cream Rotisserie Smoked Chicken Taco Soup Chick Pea Dinner Banana Cake w/ Cookie Butter Icing Sunburst fruit delight 真っ黒なイカとトマトのイカスミパスタ 手羽元のピリ辛さっぱり煮 越後姫の練乳ミルク寒天 お弁当 主菜 備忘録２０ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25453356
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