春の。菜の花シーチキンあえ かっちゃんでーす！ @cook_40427213 かんたん！！ささっと春らしい一品スーパーに新鮮菜の花が並んでいるうちに#春レシピ2026 もっと読む かんたん！！ささっと春らしい一品スーパーに新鮮菜の花が並んでいるうちに#春レシピ2026 もっと読む 春の。菜の花シーチキンあえ かっちゃんでーす！ @cook_40427213 かんたん！！ささっと春らしい一品スーパーに新鮮菜の花が並んでいるうちに#春レシピ2026 もっと読む かんたん！！ささっと春らしい一品スーパーに新鮮菜の花が並んでいるうちに#春レシピ2026 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 菜の花 ひと束 シーチキン １パック マヨネーズ お好み焼き 塩胡椒 少々 塩 少々 鍋に沸かしたお湯 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料の食材はコレだけ。 2 沸騰した鍋に洗った菜の花を入れ塩をいれ、クターとなるまでゆでる 3 ゆだった菜の花をザルにとり水でサッと冷まして手で水分をしぼり、ザクっと切る 4 シーチキン（ここではパウチ）を油ごといれ塩胡椒、マヨネーズでよくあえる 5 できあがり。かんたんでしょーゥ コツ・ポイント 菜の花はクターとするまで柔かくゆでます。マヨネーズの量はお好みでどうぞ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25459836 コピーしました！ かっちゃんでーす！ @cook_40427213 2026/03/04 10:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしくたのしく もっと読む このレシピのキーワード ツナ 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 面倒くさい時に作る！乗せるだけ豆腐丼 ご飯がすすむ！しそ餃子☆ ご飯がすすむ！豚の生姜焼き みずみずしい♪大根の中華風煮物【作り置き】 香ばし海老オイルとすだちのあえ麺 鶏とじゃがいも、どっさりパセリのスープ 今日の夕飯簡単キャベツ豚バラ肉味噌炒主菜 白菜と豚肉の簡単煮!! 10分で簡単‼️基本の鶏そぼろ 鶏もも肉の甘辛ネギだれ Personal Baconjam Meatloaf Chewy Pumpkin Oatmeal Chocolate Chip Cookies (Not Cakey) Traditional Moroccan Whole Wheat Semolina Bread Baconjam 2026 Crispy egg salad pringle cups 小松菜ツナマヨサラダ 豚バラ小松菜のっけ丼 手羽元のトマト煮込み 混ぜるだけスピード簡単パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25459836
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