作り方
- 1
卵の殻を洗い、中の膜を取ってから5分間煮沸消毒する。
※卵の殻は十分に熱を通してください。 - 2
よく乾かしてから卵の殻はすり鉢で粉々にすりつぶす。
- 3
バナナをよく洗い(皮に農薬が付いている可能性があるため)、皮を剥いて5cm幅に切る。
- 4
バナナの皮をミキサーに入れてどろどろにする。
- 5
4にバナナの果肉も入れてさらにミキサーにかける。
- 6
ボウルにバターを入れて湯煎し、そこに卵、砂糖、牛乳、小麦粉を入れてよく混ぜる。
- 7
6に5と、卵の殻、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。
- 8
7の生地を薄く広げて型取りをする。
- 9
予熱なしのオーブン210℃で30分、様子をみながら焼く。
コツ・ポイント
ごみを全く出さず、素材の味を楽しめるので“ごみ”と”五味”をかけて「五味スコーン」に!
体の成長に必要なたんぱく質、カルシウムなどの無機質、ビタミン、炭水化物、脂質が同時に摂れる!
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