【鶏軟骨🐓】食感パラドックス!咀嚼⇒満腹🧡簡単♪

✦Kitchen Dahlia Note✦
「"軟"骨のくせに硬い食感」という矛盾を感じながら作りました!
【ココが魅力】
✔軟骨のコラーゲンとコンドロイチン⇒肌や関節を内側から補修♡
✔パラドックスな硬さが生む強力な咀嚼⇒満腹中枢と脳をダイレクトに刺激🔥
油で揚げないから酸化脂質を徹底排除。
⌛️約15分
🔥約170kcal / 1人分
💰️約130円 / 1人分 ※目安。全国平均から算出。
⏬️初心者さん向け一覧🍳
#DAHLIA基本調味料レシピ
⏬️オトナのおつまみ一覧🌙
#蒼月の深夜居酒屋
⏬️同価格帯レシピ一覧🍺
#DAHLIA200円酒場
【鶏軟骨🐓】食感パラドックス!咀嚼⇒満腹🧡簡単♪
✦Kitchen Dahlia Note✦
「"軟"骨のくせに硬い食感」という矛盾を感じながら作りました!
【ココが魅力】
✔軟骨のコラーゲンとコンドロイチン⇒肌や関節を内側から補修♡
✔パラドックスな硬さが生む強力な咀嚼⇒満腹中枢と脳をダイレクトに刺激🔥
油で揚げないから酸化脂質を徹底排除。
⌛️約15分
🔥約170kcal / 1人分
💰️約130円 / 1人分 ※目安。全国平均から算出。
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#蒼月の深夜居酒屋
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#DAHLIA200円酒場
作り方
- 1
鶏軟骨、大きければ切ってね〜!小さくカットされてるものを使ってます🐓画像なくてごめんなさい
- 2
塩こしょうかハーブソルトで下味をつける。⇒片栗粉をまぶす。パラパラ〜っと。
- 3
フライパンに油を熱し軟骨ぶち込む、バサーっと!!油ハネに注意して下さい⚠
- 4
レタスを皿に敷き、軟骨をのせる。ミニトマトを添えて完成✨️レモン汁やマヨソースでいただきます🍺今日もお疲れ様☺️
- 5
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- 6
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- 7
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コツ・ポイント
✔大好物の鶏軟骨。名前と実体の乖離が激しくていつもモヤモヤするのです。レシピもシンプルなのに脳内は大忙し!
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