おつまみにおかずに毎日食べたい、身体喜ぶトリプルねばねば♪#リピートしたい味の定番
長芋は皮を剥いて1センチ角に切り酢水で洗ってザルに上げる
オクラは塩で板ずりして、鍋に湯を沸かし2分程茹でてザルに上げそのまま冷ましヘタを落として小口切りにする
ボウルに長芋めかぶオクラと★調味料を入れて混ぜ器に盛る
お好みでわさびや七味を加えてもOKです♪
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