バーナー処理の違いがわかる 鱈のソテー

お昼ご飯の鱈のソテーで、バーナー処理を試していました。
安い鱈で、見違えるように美味しくなったので投稿することにしました。
この下処理は皮の下がコラーゲン質の魚が向くことがわかってきました。
だからブリや鯖では下処理としては充分ですが、期待したほどの変化は感じませんでした。
鱈は皮下がコラーゲンなのでバーナーで水分が整い質感が変わります。
粉も振っていないのですが、崩れないのに身離れが良くなっています。
レモンを切らしていたので、酢で代用しました。
バーナー処理の効果を感じて欲しいと思います。
安い魚ほど伸びしろがいっぱいです。
バーナー処理の違いがわかる 鱈のソテー
お昼ご飯の鱈のソテーで、バーナー処理を試していました。
安い鱈で、見違えるように美味しくなったので投稿することにしました。
この下処理は皮の下がコラーゲン質の魚が向くことがわかってきました。
だからブリや鯖では下処理としては充分ですが、期待したほどの変化は感じませんでした。
鱈は皮下がコラーゲンなのでバーナーで水分が整い質感が変わります。
粉も振っていないのですが、崩れないのに身離れが良くなっています。
レモンを切らしていたので、酢で代用しました。
バーナー処理の効果を感じて欲しいと思います。
安い魚ほど伸びしろがいっぱいです。
作り方
- 1
鱈は水気を拭いて、微量の塩を全体に塗ります。完全に塗さなくて大丈夫です。10分置いて水気をしっかり拭き取ります。
- 2
グリル皿等に乗せて、バーナーで軽めに炙ります。皮が縮まって身が乾き、いい香りがしてきたら止めます。
- 3
フライパンにオイルを流して熱すぎず、ぬるすぎず中温で皮目から焼きます。動かさずに弱めの中火くらいです。
- 4
焦げ目がつきにくかったら火加減を調整して、いい焼色がついたら裏面も同様に焼いてお皿に乗せます。
- 5
レモンがなかったので、お酢を少し振りました。塩、胡椒で。
- 6
付け合わせはつくってあった金時人参とニラのソテーとわさび菜を使いました。 レシピID: 25545881
- 7
魚のバーナー処理。レシピID: 25467389
- 8
スープが澄んで気持ちの良い鱈のお雑煮。レシピID: 21283600
コツ・ポイント
粉をつけてムニエルにしてもいいですが、バーナー処理の実験のため、無しにしています。
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