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鶏レバーの無花果煮
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鶏レバーの無花果煮-レシピのメイン写真

鶏レバーの無花果煮

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

ドライ無花果の甘味とスパイシーな生姜がレバーを食べやすく美味しくします。

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鶏レバーの無花果煮

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

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材料

作りやすい分量
  1. 鶏レバー 300g
  2. ドライ無花果 40g
  3. 生姜 1片
  4. 酒 40ml
  5. 減塩醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    レバーは余計な脂肪を取り除き、水に15分ほど浸す。無花果はスライス、生姜は千切りにする。

    • 鶏レバーの無花果煮作り方1写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方1写真
  2. 2

    レバーをざるに取り、沸騰した湯でさっと茹でる。ざるに取り水気を切る。

    • 鶏レバーの無花果煮作り方2写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に調味料、生姜、無花果と❷を入れ、落とし蓋と蓋をして中火で煮込む。

    • 鶏レバーの無花果煮作り方3写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方3写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方3写真
  4. 4

    10分程度煮込んだら、蓋と落とし蓋を外し、強火で煮詰めて完成。

    • 鶏レバーの無花果煮作り方4写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方4写真
    • 鶏レバーの無花果煮作り方4写真

コツ・ポイント

自家製のドライ無花果を使いました。美容と健康の常備菜です。

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クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040
2026/03/26 11:02に公開
東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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