ボウルに☆を入れてよく混ぜる。納豆を軽く混ぜたあと、同じボウルに入れてよく混ぜる。(ふわっドロっとします)

きゅうりを5mm程の輪切りにする。長芋は4等分にしたあと、5mm程に切る。

③をもう一度よく混ぜる。(少し野菜から水分が出てきていると思います)そこに⑤を食べやすい大きさに切って入れて和える。

⑥で完成です。少しおくと、味が馴染みます。ホッケは柔らかいので、手で小さくしました。