にんじんしりしり ai/okome @cook_40140572 こどもと作れる簡単レシピ もっと読む こどもと作れる簡単レシピ もっと読む にんじんしりしり ai/okome @cook_40140572 こどもと作れる簡単レシピ もっと読む こどもと作れる簡単レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ◎水 大2 ◎白だし 小2 ツナ缶 1缶（70g） ⭐︎卵 2 ⭐︎白だし 小1 ごま油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん千切り 2 ブランパンににんじんと◎入れ、中火で蒸し炒める 3 水気なくなるまで炒めしんなりしたらツナ加えて炒める 4 ⭐︎を混ぜにんじんの上に回し入れる 卵がぷつぷつしてきたら混ぜる 5 卵に火が入ったら火を止め、ごま油回し入れ完成 コツ・ポイント もう1品欲しい時に3倍量〜作り置きにもツナは入れない時も、画像はツナなし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25550894 コピーしました！ ai/okome @cook_40140572 2026/03/30 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知出身、料理に赤みそはかかせませんゆるグルテンフリー生活してますレシピは覚書、映えない写真です もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ 卵 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉ともやしのオイスターソース炒め タコとパクチー(茎)の塩麹炒め 【作り置き】鶏と野菜の黒酢あん 【作り置き】甘から照り焼きチキン ジャガイモで簡単 豚こま肉で青椒肉絲風 ほうれん草のごま和え❣️ 新玉ねぎと鶏もも肉のすき煮 簡単やみつき小松菜ナムル 失敗しない♪簡単本格カルボナーラ レンジで簡単！新玉ねぎのそぼろあんかけ One-Pan Easy Creamy Chicken Breast with Spinach & Caramelized Onion 🧅 Spicy Indonesian Steak Salad with Peanuts Cucumber-Avocado Salad Bihari chicken Inner Circle Yogurt Bagels (Beginner Level, High-Protein) もやしとわかめのサラダ 鶏むね肉であっさり焼き鳥丼 スパニッシュオムレツ ほうれん草の白和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25550894
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