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《主食》竹の子ご飯
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《主食》竹の子ご飯-レシピのメイン写真

《主食》竹の子ご飯

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:273kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0.4g
炭水化物:62.9g
食塩相当量:0.7g

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:273kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0.4g
炭水化物:62.9g
食塩相当量:0.7g

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《主食》竹の子ご飯

食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:273kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0.4g
炭水化物:62.9g
食塩相当量:0.7g

【栄養成分表示 1人分当たり】
エネルギー:273kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0.4g
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材料

16人分
  • 竹の子水煮(薄切り) 正味600g
  • にんじん(千切り) 1と1/2本(約230g)
  • 米(洗米し、浸水する) 8合
  • A しょう油 大さじ4
  • A みりん 大さじ4
  • 水 約8合分
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作り方

  1. 1

    炊飯器に米、Aを入れ、目盛りまで水を加えて軽くかき混ぜる。

  2. 2

    竹の子とにんじんをのせ、通常通りに炊飯する。

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食すまキッチン
食すまキッチン @cook_114191834
2026/03/31 03:06に公開

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ご飯 にんじん 米

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