鶏むね肉は斜めに薄切り(厚さ5mmくらい)に切って、小麦粉をまんべんなく振りかけておく。

①を軽く焼き目がつくくらいまで両面フライパンで焼く。さっと取り出してお皿に置いておく。

フライパンに玉ねぎのすりおろしを入れて少しだけ炒める。

③の中に★の調味料を入れて加熱する。

④の玉ねぎソースの中に鶏むね肉を戻して一緒に焼く。

完成〜！！