鶏むね肉の玉ねぎソース和え maesso @cook_40349124 さっぱりと食べられるヘルシーなメニュー🌿✨ もっと読む さっぱりと食べられるヘルシーなメニュー🌿✨ もっと読む 鶏むね肉の玉ねぎソース和え maesso @cook_40349124 さっぱりと食べられるヘルシーなメニュー🌿✨ もっと読む さっぱりと食べられるヘルシーなメニュー🌿✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏むね肉 1/2枚 小麦粉 適量 玉ねぎ 1/2個 ★しょうゆ、酒 各大さじ1/2 ★砂糖、酢 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は斜めに薄切り(厚さ5mmくらい)に切って、小麦粉をまんべんなく振りかけておく。 2 ①を軽く焼き目がつくくらいまで両面フライパンで焼く。さっと取り出してお皿に置いておく。 3 フライパンに玉ねぎのすりおろしを入れて少しだけ炒める。 4 ③の中に★の調味料を入れて加熱する。 5 ④の玉ねぎソースの中に鶏むね肉を戻して一緒に焼く。 6 完成〜！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25604265 コピーしました！ maesso @cook_40349124 2026/04/07 03:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酒 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 茹で豚のもつ煮 野菜も取れる☆ひき肉とポテトのピザ☆ 豚こまとアスパラ・ピーマンの旨塩炒め ポーランドのソーセージ フォフスカ 簡単白だしでキュウリの浅漬け ご飯が進む🍚鶏大根の味しみしみ中華煮🤭💕 豚とニラのにんにく辛味噌スタミナ炒め😋🍚 豚入り★ニラ玉！ 簡単！♪やみつき回鍋肉 簡単料理！豚こまともやしのポン酢蒸し Coleslaw and Crispy Rice Salad with Chicken Banana pudding (no egg/gelatin) 🍨🍌 Baked Broccoli with Eggs, Cheese and Vegetables 🥦 Easy Healthy Oven Recipe Giant Buttermilk Biscuits Recipe Tamago Egg Salad Sandwiches 簡単！ブロッコリーと卵の旨だしサラダ 辣油と食べるラー油 Yummyのピザ・パイ6改…薩摩芋・洋風 簡単⭐︎タンドリーチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25604265
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