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キャベツサラダ♪簡単
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キャベツサラダ♪簡単-レシピのメイン写真

キャベツサラダ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

塩昆布が意外と美味しい♪キャベツ(補気類)人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
#キャベツサラダ #キャベツサラダ簡単

塩昆布が意外と美味しい♪キャベツ(補気類)人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
#キャベツサラダ #キャベツサラダ簡単

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キャベツサラダ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

塩昆布が意外と美味しい♪キャベツ(補気類)人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
#キャベツサラダ #キャベツサラダ簡単

塩昆布が意外と美味しい♪キャベツ(補気類)人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪

キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
#キャベツサラダ #キャベツサラダ簡単

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材料

  • キャベツ 300g
  • 人参 小1本
  • 塩昆布 5~10g
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ゴマ油 小さじ1
  • カニカマ 60g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。キャベツ300gの芯を包丁で除くか薄く削いで、葉を2cm角に切ります

    • キャベツサラダ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    人参の薄切りを熱湯で茹でる

    • キャベツサラダ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    さらにキャベツを入れて、茹でて水気を切ります

    • キャベツサラダ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    水気を切ったキャベツ・人参に、鶏がらスープの素・塩昆布を入れて混ぜます

    • キャベツサラダ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    さらに、カニカマを混ぜて

    • キャベツサラダ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    ごま油であえて

    • キャベツサラダ♪簡単作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • キャベツサラダ♪簡単作り方7写真

コツ・ポイント

今回は、春キャベツを使いました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/04/15 23:59に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キャベツ 塩こんぶ カニカマ

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