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市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー
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市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー-レシピのメイン写真

市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー

ポルコ・パンターニ
ポルコ・パンターニ @cook_76760003
日本

市販ルー不使用でもしっかり旨い!
クミンの香りとなすが吸った肉の旨味が広がるスパイスキーマです。
後入れスパイスで香りがふわっと立ち、満足度の高い一皿に仕上がります。
【ポイント】
・なすは皮を少し残してむくと食感が良く、煮崩れしにくい。
・ひき肉の脂が出たタイミングでなすを入れると旨味を吸って最高。
・市販ルー不使用でも旨味・香り・辛さがしっかり決まる。
・香味ペーストは隠し味レベル(小さじ1弱)がベスト。
・後入れスパイスで香りが復活し、クミン強めの仕上がりに。

市販ルー不使用でもしっかり旨い!
クミンの香りとなすが吸った肉の旨味が広がるスパイスキーマです。
後入れスパイスで香りがふわっと立ち、満足度の高い一皿に仕上がります。
【ポイント】
・なすは皮を少し残してむくと食感が良く、煮崩れしにくい。
・ひき肉の脂が出たタイミングでなすを入れると旨味を吸って最高。
・市販ルー不使用でも旨味・香り・辛さがしっかり決まる。
・香味ペーストは隠し味レベル(小さじ1弱)がベスト。
・後入れスパイスで香りが復活し、クミン強めの仕上がりに。

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市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー

ポルコ・パンターニ
ポルコ・パンターニ @cook_76760003
日本

市販ルー不使用でもしっかり旨い!
クミンの香りとなすが吸った肉の旨味が広がるスパイスキーマです。
後入れスパイスで香りがふわっと立ち、満足度の高い一皿に仕上がります。
【ポイント】
・なすは皮を少し残してむくと食感が良く、煮崩れしにくい。
・ひき肉の脂が出たタイミングでなすを入れると旨味を吸って最高。
・市販ルー不使用でも旨味・香り・辛さがしっかり決まる。
・香味ペーストは隠し味レベル(小さじ1弱)がベスト。
・後入れスパイスで香りが復活し、クミン強めの仕上がりに。

市販ルー不使用でもしっかり旨い!
クミンの香りとなすが吸った肉の旨味が広がるスパイスキーマです。
後入れスパイスで香りがふわっと立ち、満足度の高い一皿に仕上がります。
【ポイント】
・なすは皮を少し残してむくと食感が良く、煮崩れしにくい。
・ひき肉の脂が出たタイミングでなすを入れると旨味を吸って最高。
・市販ルー不使用でも旨味・香り・辛さがしっかり決まる。
・香味ペーストは隠し味レベル(小さじ1弱)がベスト。
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材料

4〜6人分
  • メイン
  • ひき肉(合挽き or 豚) 500g
  • 玉ねぎ 1〜2個(みじん切り)
  • なす 1本(皮を少し残してむき、5mmの輪切り)
  • ミニトマト 4個(1/4に切る)
  • トマトペースト 大さじ1〜1.5
  • 香味ペースト 3〜5cm(小さじ1弱)
  • 信州味噌 小さじ1
  • にんにく・ショウガ みじん切り各ひとかけ(チューブでも可)
  • 水 100〜150ml
  • 塩 ひとつまみ
  • バター 5g(お好みで)
  • ■ スパイス(基本)
  • クミンシード 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ2
  • ターメリック 小さじ2
  • パプリカ 小さじ2
  • 一味 or 雲南唐辛子 ひとつまみ
  • 仕上げスパイス(香り復活)
  • クミンパウダー 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ1/2
  • パプリカ 小さじ1/2
  • ラー油 小さじ1/4〜1/2
  • 一味 お好みでひとつまみ
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作り方

  1. 1

    クミンシードをテンパリング フライパンに油を熱し、弱火でクミンシードを炒めて香りを立てる。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを炒める 透き通ってきたらOK もちろんきつね色になるまでじっくり炒めてもよし

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方2写真
    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方2写真
  3. 3

    にんにく・生姜を加える 香りが立つまで炒める。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    ひき肉を炒める 脂がしっかり出るまで炒める。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方4写真
  5. 5

    脂が浮いてきたら、なすを投入(重要) 皮を少し残した5mm輪切りのなすを入れ、肉の旨味が溶けた脂を吸わせながら炒める。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方5写真
    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方5写真
    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    スパイス(コリアンダー・ターメリック・パプリカ・唐辛子)を加える 粉っぽさが消えるまで炒める。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方6写真
    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方6写真
  7. 7

    トマトペーストを加えて炒める 酸味を飛ばし、旨味を濃縮させる。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方7写真
  8. 8

    香味ペーストを加える 全体に馴染ませる。 入れすぎると中華になるので要注意

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方8写真
  9. 9

    ミニトマトを加える 軽く炒める。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方9写真
  10. 10

    水を加えて5〜10分煮る なすが柔らかくなるまで。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方10写真
  11. 11

    信州味噌を溶き入れる (重要)味を見ながら塩で調整。

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方11写真
  12. 12

    バターを加えて仕上げる(お好みで)

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方12写真
  13. 13

    小さじ1の油を弱火で熱し、【仕上げスパイス】を10秒ほど炒めて香りを立て、
    カレーに回しかけて混ぜる。→香り爆誕!

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方13写真
  14. 14

    自分は最後に生卵を乗せましたが、温泉卵もいいしなしでも旨い

    • 市販ルー不使用!クミン香るキーマカレー作り方14写真
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ポルコ・パンターニ
ポルコ・パンターニ @cook_76760003
2026/04/11 05:10に公開
日本
トレーニングと飯が大好きなおやじです
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす 豚肉 ひき肉 パプリカ ミニトマト にんにく スパイス バター クミン コリアンダー 玉ねぎ トウガラシ しょうが 合い挽き

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