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シンプルな和風スパイスカレーのパエリア
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シンプルな和風スパイスカレーのパエリア-レシピのメイン写真

シンプルな和風スパイスカレーのパエリア

しろだも
しろだも @cook_40429693
三浦市

たっぷりの鶏肉で旨味を出し、ブイヨンやコンソメ、食用油を使わないパエリアです。

たっぷりの鶏肉で旨味を出し、ブイヨンやコンソメ、食用油を使わないパエリアです。

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シンプルな和風スパイスカレーのパエリア

しろだも
しろだも @cook_40429693
三浦市

たっぷりの鶏肉で旨味を出し、ブイヨンやコンソメ、食用油を使わないパエリアです。

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材料

1食分
  1. 鶏もも肉 1枚(380g)
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ブロッコリー 適量
  4. 醤油 大さじ2
  5. 生米 100g
  6. 水(炊飯用) 130cc
  7. スパイス
  8. にんにく 1片
  9. 生姜 適量
  10. クミン 小さじ1
  11. コリアンダー 小さじ1
  12. ターメリック 小さじ1
  13. チリパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンで鶏肉を皮を下にし醤油とスパイス半量入れ蓋をし極弱火で40分炒蒸します.焦げそうなら水を50ccずつ加えます。

    • シンプルな和風スパイスカレーのパエリア作り方1写真
  2. 2

    鶏肉を取り出し、フライパンに残った鶏油でタマネギとスパイスの残りを極弱火で蓋をして20~30分炒蒸します。

    • シンプルな和風スパイスカレーのパエリア作り方2写真
  3. 3

    生米を加えて少し炒めます。

    • シンプルな和風スパイスカレーのパエリア作り方3写真
  4. 4

    フライパンに鶏肉をもどしブロッコリーをおいて、周りから水を加え蓋をします。はじめ中火とし煮立ったら極弱火で炊飯します。

    • シンプルな和風スパイスカレーのパエリア作り方4写真
  5. 5

    泡が見えず、湯気に水っぽさがなく、数秒強火にすると米からピキピキ音が出るようになったら火を止め、15分蒸らして完成です。

    • シンプルな和風スパイスカレーのパエリア作り方5写真

コツ・ポイント

スパイスの分量は印度カリー子さんの基本のカレーです。
ブロッコリーに濃い味がほしい場合は、玉ねぎと一緒に炒めて、炊飯時は取り出し、一緒に盛り付けることもできます。
柔らかめのご飯が好みであれば炊飯のときの水を140ccなどに増やします。

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しろだも
しろだも @cook_40429693
2026/04/11 05:43に公開
三浦市
休日に庭で果樹と野菜を作っています.果樹:瀬戸ジャイアンツ,宮川早生,清美,ブルーベリー夏野菜:桃太郎ファイト,庄屋大長,デカチャンプ,フリーダム,グリーンパンツ,モロッコ冬野菜:ホワイトスター,菊祭,ブロッコリー,ホウレンソウ,白菜,かぶ,など
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