平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ

50代の俺でもできる平日1人飯 @cook_40346223
4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。
平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ
4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。
作り方
- 1
新玉ねぎを薄めのスライスにし、スナップエンドウは筋を取って、半分に斜め切りにします。厚揚げは一口大に切る。
- 2
小さめのフライパンに、水100ml、麺つゆ大1.5、みりん小1と新玉ねぎを入れて火にかけます。
- 3
沸騰したら中火にし、新玉ねぎが少し透き通るまで2分ほど煮ます。
- 4
厚揚げと、スナップエンドウを加え、さらに3分煮ます。厚揚げに味が染みるように、時々煮汁をかけてください。
- 5
強火にして煮汁をしっかり沸騰させたら、溶き卵を「の」の字を書くように中心から外側へ回し入れます。
- 6
蓋をして弱火にし、30秒〜1分ほど置いて、お好みの固さ(半熟がおすすめ!)になったら火を止めます。
コツ・ポイント
ご飯に乗せて「厚揚げ丼」にするのもおすすめです。その場合は、煮汁を少し多めにするか、醤油を数滴足すとご飯が進みます。
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