CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ-レシピのメイン写真

平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ

50代の俺でもできる平日1人飯
50代の俺でもできる平日1人飯 @cook_40346223

4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。

4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。

もっと読む

平日1人飯:新玉ねぎと厚揚げの卵とじ

50代の俺でもできる平日1人飯
50代の俺でもできる平日1人飯 @cook_40346223

4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。

4月①水曜日のレシピ
新玉ねぎの甘みが存分に楽しめる、どこかホッとする優しい味わいのおかずです。厚揚げを使うことでボリュームも満点、1人暮らしの夕食にぴったりです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 新玉ねぎ 1/2個
  2. 厚揚げ 1パック
  3. 卵 2〜3個
  4. スナップエンドウ 5個
  5. ※水 100ml
  6. ※麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  7. ※みりん 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄めのスライスにし、スナップエンドウは筋を取って、半分に斜め切りにします。厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    小さめのフライパンに、水100ml、麺つゆ大1.5、みりん小1と新玉ねぎを入れて火にかけます。

  3. 3

    沸騰したら中火にし、新玉ねぎが少し透き通るまで2分ほど煮ます。

  4. 4

    厚揚げと、スナップエンドウを加え、さらに3分煮ます。厚揚げに味が染みるように、時々煮汁をかけてください。

  5. 5

    強火にして煮汁をしっかり沸騰させたら、溶き卵を「の」の字を書くように中心から外側へ回し入れます。

  6. 6

    蓋をして弱火にし、30秒〜1分ほど置いて、お好みの固さ(半熟がおすすめ!)になったら火を止めます。

コツ・ポイント

ご飯に乗せて「厚揚げ丼」にするのもおすすめです。その場合は、煮汁を少し多めにするか、醤油を数滴足すとご飯が進みます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

50代の俺でもできる平日1人飯
50代の俺でもできる平日1人飯 @cook_40346223
2026/04/11 08:52に公開
平日5日間の食材をまとめ買いして、使い切れるように工夫しています。アドバイスをよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 意外と簡単★おいなりさん!
  2. 豚肉と完熟パパイヤの炒め物
  3. のりコロ弁当
  4. わかめ・きゅうり・じゃこ・トマトの酢の物
  5. 新玉ねぎのチヂミ♪チーズ入り小麦粉不使用
  1. 春キャベツと新玉ねぎのツナぽんサラダ♡
  2. 美味しい手羽元の甘酢煮
  3. 旬の筍✨五目ご飯
  4. 若竹煮
  5. 簡単!豚こまポークチャップ
  6. Easy homemade strawberry jam
  7. Beef Tomato Veggie Soup
  8. Maggie's Simple Stuffed Mushrooms
  9. Keto crêpe
  10. Easy Chicken and Dumplings
  1. 麺1玉がボリュームUP!簡単そばめし
  2. 鶏肉とブロッコリーのチーズクリーム煮
  3. ふわふわ卵とトマトとパクチーのフォー
  4. 【簡単】もやし餃子
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25625513
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close