意外とヘルシー豚平焼き うさぎ好き @usagilove3 日本 野菜のシャキッとする感触がやみつき！豚の甘さが卵に合って、美味しいです！ぜひ、作ってみてください😋ブロッコリーは、中火で焼きました♪ もっと読む 野菜のシャキッとする感触がやみつき！豚の甘さが卵に合って、美味しいです！ぜひ、作ってみてください😋ブロッコリーは、中火で焼きました♪ もっと読む 意外とヘルシー豚平焼き うさぎ好き @usagilove3 日本 野菜のシャキッとする感触がやみつき！豚の甘さが卵に合って、美味しいです！ぜひ、作ってみてください😋ブロッコリーは、中火で焼きました♪ もっと読む 野菜のシャキッとする感触がやみつき！豚の甘さが卵に合って、美味しいです！ぜひ、作ってみてください😋ブロッコリーは、中火で焼きました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 2個 もやし 100g キャベツ 50g 豚肉（薄切り） 100g ピザ用チーズ 40g サラダ油 小さじ2 塩こしょう 少々 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし、キャベツ、豚肉をサラダ油で炒め、塩こしょうし、お皿に移す。 2 フライパンに卵1個を溶いて流し入れ、すぐにチーズをのせる。 3 チーズの上に炒めた具材をのせ、卵で包むように巻く。 4 お好み焼きソースとマヨネーズ、青海苔をかけて完成。 コツ・ポイント 野菜と豚肉を先に炒め、卵の上にチーズを敷くことで、より美味しく仕上がります😊 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25626624 コピーしました！ うさぎ好き @usagilove3 2026/04/11 13:02に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー よろしくお願いします👍つくれぽしてくれたらめっちゃうれしいです😭 もっと読む このレシピのキーワード とんぺい焼き 豚肉 もやし キャベツ ピザ用チーズ 卵 似たレシピ その他のレシピ 料理初心者でも簡単に出来る、すき家の牛丼 ピーマン棒餃子でピザ風アレンジ グリーンライス（ミントとパクチー混ぜご飯） 大人もハマる♡かっぱ巻き お麩スナック 美味しい手羽元の甘酢煮 なすとトマトとツナのジンジャーマリネ 春キャベツと新玉ねぎのツナぽんサラダ♡ 簡単！豚こまポークチャップ 旬の筍✨五目ご飯 Easy and quick homemade strawberry jam Beef Tomato Veggie Soup Maggie's Simple Stuffed Mushrooms Easy Chicken and Dumplings Keto crêpe 怠惰カルボナーラ がっつり油淋鶏！ 若竹煮 至高の海鮮チジミ(料理研究家リュウジ風) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25626624
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