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キャベツとほうれん草のシーフードうどん
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キャベツとほうれん草のシーフードうどん-レシピのメイン写真

キャベツとほうれん草のシーフードうどん

どぼくぱんつ
どぼくぱんつ @cook_40180117

パスタでも可
冷凍シーフードとツナのだしと塩気で下味は十分です
あとはお好みで醤油、コンソメ、塩こしょうで整えてあげてください

パスタでも可
冷凍シーフードとツナのだしと塩気で下味は十分です
あとはお好みで醤油、コンソメ、塩こしょうで整えてあげてください

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キャベツとほうれん草のシーフードうどん

どぼくぱんつ
どぼくぱんつ @cook_40180117

パスタでも可
冷凍シーフードとツナのだしと塩気で下味は十分です
あとはお好みで醤油、コンソメ、塩こしょうで整えてあげてください

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冷凍シーフードとツナのだしと塩気で下味は十分です
あとはお好みで醤油、コンソメ、塩こしょうで整えてあげてください

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材料

一人分
  1. うどん 1束
  2. ほうれん草 50g
  3. キャベツ 50g
  4. オリーブオイル 10g
  5. シーフードミックス 50g
  6. コンソメ顆粒 10g
  7. 醤油 5g
  8. 塩こしょう 少々
  9. バター 5g
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作り方

  1. 1

    うどんは表記時間より2分早めにあげる(10分茹でのもの使用)

  2. 2

    オリーブオイルで具材と調味料をすべて炒める、ここで味もおおかた調整

  3. 3

    うどんを入れて絡める

コツ・ポイント

私はコンロ2口あるので同時に作りましたが、タイミングがわからない、コンロ1口の場合は先に麺を茹でてバターを絡めてください
その場合、香りつけ要因なので最後のバターは1つでいいです
仕上げにブラックペッパー、フライドガーリック、パセリ等かけて

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どぼくぱんつ
どぼくぱんつ @cook_40180117
2026/04/13 11:48に公開
色んなレシピをゆるーく載せていくと思います
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