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野菜を美味しく食べられ、簡単で忙しい朝食にピッタリ!子供が野菜を沢山食べられるように♪
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キャベツは4cm角に、人参は短冊切り、れんこんはスライスしてフライパンに入れます。
1にAを回しかけて全体に混ぜ合わせ、フタをして弱火で3分程加熱します。
2の全体を混ぜ合わせくぼみを作り、卵をくぼみに割り入れ、蓋をして3分程卵が半熟状になるまで加熱し、こしょうを振ります。
れんこんは火が通りにくい野菜ですが、薄く切ることで他の野菜と同じ加熱時間で調理できます。弱火で蒸し焼きにすることで、野菜の甘みが引き立ち、美味しく仕上がります。
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