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【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋
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【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋-レシピのメイン写真

【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋

☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄

✦Kitchen Dahlia Note✦
【タイ🇹🇭パッシーユのうどんアレンジ】
レモンの爽やかな酸味とナンプラーの旨味で、タイ屋台風に✨
シャキシャキ小松菜と香ばしい鶏肉が相性抜群♪ 暑い日にも食べやすい、日本の食材で作るお手軽エスニック焼きうどん♡
私は辛いものがニガテなのでコレならたべれる🍽️にんにくは量を控えればお子様でも食べやすくなります😋🍋

⌛約15分
🔥約520kcal/1人分
💰約230円/1人分
※鶏もも・小松菜・冷凍うどん・レモン使用想定

⏬️オトナのオカズ・おつまみ🌙
#蒼月の深夜居酒屋
#DAHLIA300円北酒場

⏬️海外レシピ
#世界の料理を日本の台所で
#DAHLIA爆速タイ

#根菜おかずチャレンジ

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【タイ🇹🇭パッシーユのうどんアレンジ】
レモンの爽やかな酸味とナンプラーの旨味で、タイ屋台風に✨
シャキシャキ小松菜と香ばしい鶏肉が相性抜群♪ 暑い日にも食べやすい、日本の食材で作るお手軽エスニック焼きうどん♡
私は辛いものがニガテなのでコレならたべれる🍽️にんにくは量を控えればお子様でも食べやすくなります😋🍋

⌛約15分
🔥約520kcal/1人分
💰約230円/1人分
※鶏もも・小松菜・冷凍うどん・レモン使用想定

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【タイ🇹🇭パッシーユのうどんアレンジ】
レモンの爽やかな酸味とナンプラーの旨味で、タイ屋台風に✨
シャキシャキ小松菜と香ばしい鶏肉が相性抜群♪ 暑い日にも食べやすい、日本の食材で作るお手軽エスニック焼きうどん♡
私は辛いものがニガテなのでコレならたべれる🍽️にんにくは量を控えればお子様でも食べやすくなります😋🍋

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🔥約520kcal/1人分
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※鶏もも・小松菜・冷凍うどん・レモン使用想定

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シャキシャキ小松菜と香ばしい鶏肉が相性抜群♪ 暑い日にも食べやすい、日本の食材で作るお手軽エスニック焼きうどん♡
私は辛いものがニガテなのでコレならたべれる🍽️にんにくは量を控えればお子様でも食べやすくなります😋🍋

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🔥約520kcal/1人分
💰約230円/1人分
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材料

1人分
  • 冷凍うどん(平打ち麺)or焼きそば麺 1玉
  • 豚こま肉 80g
  • カブの茎 1株分
  • カブの葉 1株分
  • にんにく 2片(たっぷり)
  • ごま油 適量
  • 《 ★合わせ調味料 》
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ2
  • ★ナンプラー 小さじ1
  • ★塩 ひとつまみ
  • 粗挽き黒胡椒 たっぷり
  • レモンorレモン汁 1/4個(くし切り)
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作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切り、うどんはレンジで解凍する。カブの茎と葉は分けて切るよ!

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを入れ、弱火でじっくり香りを出す。豚肉とカブの茎を加え、焼き色がつくまで炒める。

    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方2写真
  3. 3

    うどんを加え、ほぐしながら全体に油が回るまで炒める。

    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方3写真
  4. 4

    ★の鶏ガラスープの素、ナンプラー、塩を加え、一気に絡めて水分を飛ばしながら焼く。

  5. 5

    火を止めてカブの葉をうどんの上にのせ、余熱でさっと火を通す。カタチも色も残したいから!

    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、粗挽き黒胡椒をたっぷり振り、レモンを添えて完成✨️いただきます!

    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方6写真
    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方6写真
    • 【鶏もも肉と小松菜】タイ風🇹🇭爽やかレモンうどん🍋作り方6写真
  7. 7

    ❇️ナンプラーは少量で旨味を強化する調味料💪塩だれに加えると味に奥行きが出るよ。無ければお醤油で代用するもんね。

  8. 8

    ❇️【冷蔵】 密閉容器で約2日保存可能。 食べる際は電子レンジで温め、仕上げにレモンを少し搾ると爽やかさが戻ります。

  9. 9

    ❇️ผัด(パッ) = 炒める
    ​ซีอิ๊ว(シーユ) = 醤油 #クックパッド #CookPad

  10. 10

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  13. 13

    🗺️当レシピ・タグのカテゴリは、国境や地政学上の分類ではなく、料理文化・食材・歴史的背景・地域的な繋がりを基に独自に分類。

コツ・ポイント

🧄にんにくは最初に弱火でじっくり加熱して香りを引き出す。

🫜野菜の水分はしっかり飛ばし、うどんは焼き目をつけると食感が良くなる。

🧂塩だれは最後に入れて一気に絡め、水分を飛ばしながら焼き付けるのがポイント。🍋黒胡椒とレモンで味が締まる!

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☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽
☾𓂃༺𖤐DAHLIA𖤐༻𓂃☽ @cook_110220902
2026/04/20 15:08に公開
❄北ノ國🦊HOKKAIDO❄
༺❁ Welcome to Kitchen DAHLIA ❁༻北海道を愛する生粋の道産子🦊🦌🎣気楽にハーブ栽培&リボベジしながら合理的な時短/節約飯を研究中。趣味で、クスッと笑えるZINEエッセイ/私小説も書いてます✒️༆༒༆Born and raised in Hokkaido — I love using local ingredients!Currently experimenting with quick,budget-friendly meals (with a side of regrown veggies 🌱).✍Just started turning this into a silly little ZINE — part joke, part food diary..☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾超偏食です、克服すべく酒の肴としても食べれるレシピを考えてます。彩りを考えたり、器選び、盛り付け、撮影も好きなので総合的に楽しんでます。工夫と研究が大好き!体型維持の為に筋トレしつつヘルシーな食事を心掛けています💪༆༒༆Trying to fix my picky eating habits through cooking!I like food that goes well with drinks.Always thinking about color, balance, and nutrition.Gotta stay healthy and in shape!☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✅️好き→卵、乳製品、ジビエ、茸、魚介、ハーブ、スパイス、酒はバーボン一択🥃✅️苦手→辛い、熱い、硬い、米、煮物、味噌、酢物、繊維の強い野菜、等。☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾いつも楽しくゆるく頑張り過ぎない。自炊はきっとハッピーになる!世界観を共有できる皆さんとクックパッドで繋がり交流できたらと思います😊"セカイを食べる、ブンカをたべる"いつも素敵なつくれぽ、フォロー、リアクションありがとう御座います♪🫧༆༒༆“Eat the World,Enjoy the Culture.Reimagining traditional dishes with everyday Japanese ingredients.I don’t just cook. I create ZINE meals.”English version coming soon—ask me anything.☽༓・*:.。. .。.:*・༺🩸༻・*:.。. .。.:*・༓☾✴︎ Kitchen Dahlia Philosophy ✴︎食べることは、整えること。2024秋〜▶️note༺❁DAHLIA❁༻という名前で登録してます。こちらで載せていない画像やエピソードを、エッセイ風に楽しく残しています。趣味に寄せたコダワリのレシピカード画像をご覧ください✨️📝主なカテゴリ✴️新タグ整理中✴️【#閃きの節約酒場 再利用】2024〜救済系おかず。アプデ中!#DAHLIA100円北酒場 #DAHLIA200円北酒場#DAHLIA300円北酒場 #DAHLIA北のご褒美酒場【#DAHLIA食材保存方法】2026.03〜食品を長持ちさせる工夫の記録♻️雑学メモ等【#世界の料理を日本の台所で】2026.03〜爆速海外レシピ🌏️基本4工程!調味料・食材・調理法の代用案にフォーカスし🇯🇵最適化!【#道産子の再構築越境バル】2026.05〜北の恵みを海外レシピに落とし込む🦊【#北海道の恵みを小さな台所から】2026.05〜 道産食材de道産子キッチン🦌【#アイヌ食文化手帖】2026.05〜アイヌ食文化を参考にした料理❄【#蒼月の深夜居酒屋】2026.05〜オトナのオツマミ、作り置きおかず🌙【#世界の料理を夜のお弁当で】2026.05〜オトナ用お弁当の記録、夜のおつまみセット🍱まかない多国籍弁当。【#宵待ちの和製洋食舘】2026.07〜🇯🇵で普及し変化を遂げたレトロ異国料理🍽️【#DAHLIA爆速中華】2026.06〜中華が多い為タグを独立🐼【#日本の郷土料理を北海道の台所で】 2026.08〜 国内の郷土料理を北國で🦊【#DAHLIA栄養成分カード】2026.08〜概算を追加📊味付け調整やダイエット、日々の健康管理の参考に😊※更新中【#月下のミニオードブル】2026.08〜小さな盛り合わせアイデア🌌【暗夜のワンプレート】未定
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うどん かぶ 焼きそば にんにく めん 豚こま レモン 冷凍うどん

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