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新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き
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新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き-レシピのメイン写真

新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

じゃがいもでボリュームUP!韓国風甘辛だれがやみつき♡おつまみにもぴったりのヤンニョム肉巻き。
お弁当やつくりおき・冷凍保存も◎

【ゆる減塩ポイント】
・コチュジャン、ケチャップベースの甘辛な味付けにすることで塩分は抑えつつもしっかりした味わいに◎
・肉巻きにすることで肉の旨味をダイレクトに感じられるから、満足感UP。さらに風味の強い大葉を一緒に巻くことで深みのある味わいに♪

じゃがいもでボリュームUP!韓国風甘辛だれがやみつき♡おつまみにもぴったりのヤンニョム肉巻き。
お弁当やつくりおき・冷凍保存も◎

【ゆる減塩ポイント】
・コチュジャン、ケチャップベースの甘辛な味付けにすることで塩分は抑えつつもしっかりした味わいに◎
・肉巻きにすることで肉の旨味をダイレクトに感じられるから、満足感UP。さらに風味の強い大葉を一緒に巻くことで深みのある味わいに♪

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新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

じゃがいもでボリュームUP!韓国風甘辛だれがやみつき♡おつまみにもぴったりのヤンニョム肉巻き。
お弁当やつくりおき・冷凍保存も◎

【ゆる減塩ポイント】
・コチュジャン、ケチャップベースの甘辛な味付けにすることで塩分は抑えつつもしっかりした味わいに◎
・肉巻きにすることで肉の旨味をダイレクトに感じられるから、満足感UP。さらに風味の強い大葉を一緒に巻くことで深みのある味わいに♪

じゃがいもでボリュームUP!韓国風甘辛だれがやみつき♡おつまみにもぴったりのヤンニョム肉巻き。
お弁当やつくりおき・冷凍保存も◎

【ゆる減塩ポイント】
・コチュジャン、ケチャップベースの甘辛な味付けにすることで塩分は抑えつつもしっかりした味わいに◎
・肉巻きにすることで肉の旨味をダイレクトに感じられるから、満足感UP。さらに風味の強い大葉を一緒に巻くことで深みのある味わいに♪

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材料

3〜4人分
  1. 豚薄切り肉(ロース) 250g(12枚程度)
  2. 新じゃがいも(じゃがいも) 3個(300g)
  3. 大葉 6枚
  4. 片栗粉 小さじ2
  5. ☆コチュジャン、ケチャップ、濃口醤油、本みりん 各小さじ2
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. ☆にんにくチューブ 小さじ1/2
  8. ピザ用チーズ 適量(目安15g)
  9. ごま油 小さじ1
  10. 白いりごま 小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き、それぞれ8等分に輪切りする。大葉は茎を落として、縦半分に切る。
    ☆の調味料を合わせておく。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルにじゃがいもと水大さじ1(分量外)を加えてラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方2写真
  3. 3

    豚薄切り肉を一枚ずつ広げて、大葉1切れ、ピザ用チーズひとつまみ、じゃがいも2かけを順にのせて巻く。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方3写真
  4. 4

    ③の表面に片栗粉を小さじ1ずつ表裏まぶす。(茶漉しを使うとやりやすいです。)

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油をひき④を巻き終わりを下にして並べ中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返して両面こんがりするまで焼く。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方5写真
  6. 6

    火を弱め、余分な油を軽く拭き取ってから合わせておいた調味料を加えて絡める。中火に戻し、汁気を飛ばしながら煮からめる。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方6写真
  7. 7

    火を止め、白いりごまをふりかける。

    • 新じゃがのヤンニョムチーズ肉巻き作り方7写真

コツ・ポイント

・じゃがいもの加熱時間は目安ですので、やわらかくなるまで加熱してください。
・調味料を加えてからは焦げやすいので注意してください。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2026/05/10 23:51に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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