簡単にもう一品を🥬彩りもきれいでお弁当にもぴったりです🍱✨
ほうれん草を解凍して、キッチンペーパーで水分を取っておく。ちくわは斜め薄切りにする。
ボウルに卵、醤油を入れて混ぜる。
フライパンに軽く油をひき、ほうれん草とちくわ、塩こしょうを入れて炒める。
溶いた卵を加えて炒める。火が通ればお皿にあける。
すりごまをふってできあがり！
ほうれん草の水分はしっかりきっておくと、炒めるとき油はねしにくくなります👌
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