焼きカボチャとブロッコリーのサラダ Kiki @cook_114134488 中国 健康な料理です。 もっと読む 健康な料理です。 もっと読む 焼きカボチャとブロッコリーのサラダ Kiki @cook_114134488 中国 健康な料理です。 もっと読む 健康な料理です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 かぼちゃ 150g ブロッコリー 150g トマト 100g オリーブオイル&ビネガー 1ml マツの実 20g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食材を準備します。 2 エアフライヤーでかぼちゃを焼きます。180度、8ー10分。鍋でトマトを煎る。沸水にブロッコリーを加えて、煮ています。1分 3 全部食材にオリーブオイル&ビネガーを加えて、混ぜます。 4 できます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25763985 コピーしました！ Kiki @cook_114134488 2026/06/12 08:11に公開 中国 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好き❤️中華風の家庭料理を紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト かぼちゃ ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももと蓮根の照焼風炒め ニラ豆腐（韭菜豆腐） 九条ねぎとしらすのキャベツサラダ 子供大好き！美味しい栗ご飯餅米 タコときゅうりの山海ぶし（梅肉）和え 手間なし~そうめんで！冷やし麻辣湯 プチプチ楽しい♪とうもろこし海苔塩唐揚げ オクラとじゃがいものドライカレー 豚こま肉とじゃがいもピーマンの青椒肉絲風 定番！ジャーマンポテト😃 Debbie's Chicken Caesar Pasta Salad Homemade Garlic Bread 🍓 Tender Strawberry Galette with Cottage Cheese Dough Nutella Pancake w/ Cinnamon 鶏ひき肉で作る絶品！ガパオライス😋 鶏むね肉のポン酢炒め 錦糸卵・薄焼き卵★電子レンジで簡単綺麗 わかめとちくわと厚揚げ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25763985
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