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わかめとちくわと厚揚げ炒め
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わかめとちくわと厚揚げ炒め-レシピのメイン写真

わかめとちくわと厚揚げ炒め

michi:630
michi:630 @cook_40120138

これは、必ずストックしてまぁす。ヒジキ入れたり豆腐にしてもOKでぇす!わかめは、乾燥わかめです。タッパーでごめんなさぁい笑笑

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わかめとちくわと厚揚げ炒め

michi:630
michi:630 @cook_40120138

これは、必ずストックしてまぁす。ヒジキ入れたり豆腐にしてもOKでぇす!わかめは、乾燥わかめです。タッパーでごめんなさぁい笑笑

これは、必ずストックしてまぁす。ヒジキ入れたり豆腐にしてもOKでぇす!わかめは、乾燥わかめです。タッパーでごめんなさぁい笑笑

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材料

  • 乾燥わかめ 1袋
  • ちくわ 4本
  • 厚揚げ 2枚
  • 酒、みりん、砂糖、めんつゆ 適量
  • ニンニク チューブ適量
  • 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    わかめをもどします。ちくわは、半分に切って細切り。厚揚げは適当な大きさに。

  2. 2

    全ての材料を胡麻油で炒めたら出来上がりぃ!

コツ・ポイント

鈴木保奈美さんが家事ヤロウでわかめだけだったけど必ずストックしてるって。確かに美味しいっ!私は素麺にのせたり、お粥に入れたりしてます。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2026/06/12 08:15に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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ワカメ ちくわ 炒めもの

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