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【保育園給食】カレーライス※乳不使用
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【保育園給食】カレーライス※乳不使用-レシピのメイン写真

【保育園給食】カレーライス※乳不使用

みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku

子どもたちに大人気のカレーライスです。
ルウから手作りしているため乳不使用で作れます♪

子どもたちに大人気のカレーライスです。
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【保育園給食】カレーライス※乳不使用

みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku

子どもたちに大人気のカレーライスです。
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材料

幼児5人分
  • ごはん 茶碗5杯分
  • 豚肉 100g
  • 炒め油 適量
  • 玉ねぎ 75g
  • にんじん 75g
  • じゃがいも 75g
  • 調整豆乳 125g
  • 水 100g
  • ルウ
  • 小麦粉 20g
  • 油 15g
  • 味付け
  • カレー粉 2g
  • 塩 ひとつまみ
  • 鶏がらスープのもと 2.5g
  • 中濃ソース 15g
  • ケチャップ 15g
  • にんにくチューブ 1.5g
  • 生姜チューブ 1.5g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもは食べやすい大きさに切る。じゃがいもは5分程度水に付け、水気を切っておく。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方1写真
  2. 2

    全ての味付けの調味料をボウルに入れて、よく混ぜておく。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方2写真
  3. 3

    フライパンにルウ用の小麦粉、油を入れよく混ぜる。中火でほんのり色が付くまで加熱する。※焦げやすいのでずっと撹拌してる。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方3写真
    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方3写真
  4. 4

    鍋に炒め油をしき、豚肉を炒める。ある程度火が通ったら玉ねぎ、にんじんも加えさらに炒める。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたら、じゃがいもを加えさらに炒める。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方5写真
  6. 6

    そこに水を加え20分程煮る。20分後豆乳を加え沸騰するまで加熱する。

  7. 7

    味付けの調味料を加えよく混ぜる。

  8. 8

    一度火を止め、ルウを入れる。よく混ぜて再度火をつけしっかりとろみがつくまで加熱する。

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方8写真
  9. 9

    皿にごはんを盛り付け、カレーをかけて完成!

    • 【保育園給食】カレーライス※乳不使用作り方9写真

コツ・ポイント

⭐︎カレー粉はメーカーにより使用量が前後します。お好みで調節してください。
★お好みで季節の野菜を入れてください☺

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みんなの遊々保育園給食室
みんなの遊々保育園給食室 @yuyu_kyu_syoku
2026/06/03 04:56に公開
こんにちは☺みんなの遊々保育園給食室です。家庭でも作ってみたくなる、子どもたちに人気のメニューを紹介しています。「栄養士のひと工夫」もあります!ぜひご覧ください♬
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このレシピのキーワード

カレーライス 豚肉 にんじん じゃがいも カレー粉 調整豆乳 小麦粉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25775472
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